Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,65 km
3:03
4:43
164
00:03:03
0,65 km
2
0,64 km
3:01
4:44
167
00:06:03
1,28 km
3
0,65 km
2:59
4:38
172
00:09:03
1,93 km
4
0,62 km
2:59
4:47
173
00:12:02
2,55 km
5
0,63 km
3:00
4:47
173
00:15:01
3,18 km
6
0,63 km
3:02
4:47
173
00:18:03
3,81 km
29 juli 2020 - 10:37
Intervaller
Löpning - Distans
6x3 min med 1 min gåvila emellan. Gick jättebra! Intervallerna gick snabbare än i juni med bara lite högre puls!
3,81
km
Distans
18:03
Tid
4:44
min/km
Snitt
170
Snittpuls
184
Maxpuls
180
Kadens