Kvarnloppet - 10km

  1. Loppen

    Barnlopp 5-12 år, ca 1 km. Start kl. 10.00

    Gemensam start är kl. 11 för övriga klasser: 5km, 10km.


    Banan består av cykel- och gångvägar, grus och asfalt

    Banan är 5 km och går igenom Viksjö och Jakobsberg. 10km banan löps på två varv.
    Banan är uppmätt av en av friidrottsförbundets kontrollmätare, Micke Hill.

    Nummerlapp hämtas från kl. 9.00 Lördagen den 18 April i sporthallen.



    Vätska

    Vatten och sportdryck kommer att finnas utefter banan och vid mål.



    Anmälan

    Startavgift individuellt 10 km 200 kr, 5 km 150:- , Barnlopp 50kr.
    Familj boende på samma adress 350:- för hela familjen oavsett lopp

    Betala på Postgiro nr 479 93 56-3 senast 14/4.
    Ange sträcka: 5km, 10km, eller Barnlopp
    Klass: Dam eller Herr. ev. förening

    Efteranmälan 250 kr/200kr/50 kr/Familj 400:-, tävlingsdagen, senast 1/2 timme före start.

    Resultat publiceras på denna hemsida.

    Genom anmälan godtar deltagaren att han /hon registreras och att namnet offentliggörs på resultatlistor på Internet.

    Starten är mellan Kvarnskolan och bostadsområdet och fotbollsplanerna i närheten av Jakobsbergs sporthall.

    Ombyte och värdesaker.
    Ombyte kan ske i Jakobsbergs sporthall, vi rekommenderar dock att väska med kläder mm medtages för förvaring till startområdet. Värdeinlämning finns vid startområdet.

    Kommunikation:

    Du som ej är bilburen åker pendeltåg till Jakobsbergs station därefter tar det ca 5 min till startområdet.

    Det finns parkering vid Ishallen och Jakobsbergs gymnasium.

    Alla som fullföljer får Kvarnloppets egen medalj.

    Du deltager på egen risk.

    Frågor om loppet kan ställas till kvarnloppet.skavsaret@gmail.com
    Vill du ta del av kommande uppdateringar om kvarnloppet? Skicka ett mail till ovanstående mailadress.

  2. Löpning
  3. Tidslopp
  4. 18 april 2020
  5. Team Skavsåret IF
  6. idrottonline.se/TeamSkavsaretI...
  7. 50% asfalt, 50% grus
  8. Jakobsberg, Järfälla, Stockholm, Sverige
  9. Tommy Kjellsson, Hägersten

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!