Medåkersloppet 12km

  1. Medåkersloppet 12 km
    Detta är den klassiska Medåkersloppssträckan som har funnits med sedan starten 1978. Sträckan börjar på grönområdet på Parkuddens IP och övergår sedan till asfalt ca 1 km. Löpningen på asfalt går genom Medåkers by, där det inte är ovanligt att de boende ställt fram solstolarna på sina tomter vid vacker väder, för att heja på. Efter passagen genom byn, viker sträckan av in i skogen, och nu börjar terränglöpningen över knotiga stigar och bredare skogsvägar, uppför och nedför bergsknallar och över spångar, om vartannat i ca 7 km. När man kommer ut ur skogen följer löpning på grusväg ca 2 km innan sträckan återigen viker av in i skogen. Här kommer nu den beryktade "mördarbacken" där benmusklerna får bekänna färg på allvar. De avslutande 2 kilometrarna går på stig samt motionsspår ända fram till målet vid Parkuddens IP.
    Starten, den första kilometern och de avslutande två kilometrarna är gemensamma för 6 och 12 km-sträckan

  2. Löpning
  3. 12 km
  4. 30 maj 2019
  5. Medåkers IF
  6. www.medakersloppet.com/inbjuda...
  7. 5% asfalt, 15% grus, 80% terräng
  8. Medåker, Arboga, Västmanland, Sverige
  9. Thomas Carlberg, Vällingby
  10. Totalt har 2 medlemmar registrerat resultat för Medåkersloppet 12km.

Träningsprogram

Nu har vi träningsprogram med smarta funktioner i Jogg-appen.
Du väljer själv din nivå och vilket datum du vill träna mot.
Vi bockar sedan av dina genomförda pass mot dagboken.

Välj ditt träningsprogram här!