Senast tillagda rundor

Lejonbragdens 100km 1984-1988, 2012-

  1. 10,25 km
  2. 99% asfalt
  3. 1% grus
  4. Lund
  5. Zingo Andersen
  6. Lejonbragdens 100km bana (LUGI 100km) Varvet var kontrollmätt till 9980m (man startade 200m innan start) och man sprang 10 varv. Loppet gick 1984-1988 flyttade sedan till Vänersborg. Tack till K-G som sparat info'n om denna löparskatt i sina gömmor. 1985-08-17 Tid Namn Klubb, Klass (maratid 50km) 6:57:55 Rune Larsson, Trolhättans SK Sen (2:54:08 3:31:20) 7:07:20 Hugo Liss, Örebro AIK M40 (2:58:58 3:31:45) 7:14:35 Bengt Klang, Lödde Motion M35 (2:50:20 3:23:25) 8:12:57 Sulo Hietala, Vikmanshyttans IF M45 (3:18:57 3:55:30) 8:51:20 Bertil Palmqvist, Bälinge IF M35 (3:18:57 3:57:30) 9:39:49 K-G Nyström, Trollhättans SK M45 (3:35:00 4:21:05) 9:42:09 Björn O Nilsson, Nordsjö OK M35 (3:48:15 4:32:15) 11:09:17 Torsten Hammargren, FK Skövde M50 (4:10:00 4:59:00) 12:17:13 K-E Johansson, Heleneholms IF M40 (4:06:25 5:12:00) 1986-08-17 Tid Namn Klubb, Klass 6:51:31 Rune Larsson, Trolhättans SK Sen 7:17:50 Bengt Klang, LUGI Friidrott M35 7:30:18 Peter Mann, GER M40 7:51:30 Roland Karlsson, SKF Frilufts M45 8:04:17 Hans Wagner, GER M40 8:57:01 Kurt Karlsson, Solvikingarna M50 9:13:05 Bertil Järlåker, IK Tiwaz M50 9:23:39 Bertil Palmqvist, Bälinge IF M40 9:29:22 Kurt Johansson, Trolhättan SK M50 10:09:53 K-G Nyström, Trollhättans SK M45 10:35:07 Torsten Hammargren, FK Skövde M50 10:41:03 Ludvig Bergström, IK Akele M55 1987-08-22 Tid Namn Klubb, Klass 7:05:00 Rune Larsson, Trolhättans SK M30 7:13:10 Vaclav Kamenik, TJE M35 7:43:25 Bengt Klang, LUGI Friidrott M40 8:27:05 Kent Wikström, Trolhättans SK M30 8:37:15 Henryk Czerniak, POL M35 8:47:05 Roland Karlsson, SKF Frilufts M45 8:57:10 Östen Mukkavaara, Jalles TC M45 8:58:55 Sven-Bertil Bengtsson, Niko Osby M50 8:59:30 Kurt Felle GER M45 9:16:30 Per Lind NOR M45 ---10--- 9:41:15 Waltraud Reisert GER K45 9:44:25 Ole Weng Madsen DEN M45 10:03:50 Mary Hanudel (nu Larsson) USA K30 10:14:00 Guy Long FRA M40 10:26:50 Torsten Hammargren, FK Skövde M50 10:32:55 Udo Möller GER M30 10:38:50 Lars-Rune Nordqvist Tibnor Fritid M40 10:40:30 Ludvig Bergström, IK Akele M55 10:43:50 K-G Nyström, Trollhättans SK M45 10:52:50 Bertil Palmqvist, Bälinge IF M40 ---20--- 11:32:30 Henri Giraul FRA M50 11:36:25 Hans Orsing IFK Helsingborg M45 12:07:20 Teuvo Saikkonen FIN M40 12:46:25 Alfons Nocon GER M65

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2016-05-21 14,14 km 1:49:24 7:44 min/km 105
2016-03-02 12,72 km 1:32:55 7:18 min/km 0
2016-02-26 6,64 km 44:52 6:45 min/km 0
2016-02-25 11,79 km 1:26:29 7:20 min/km 0
2015-12-27 15,34 km 1:47:19 7:00 min/km 138
2015-12-26 14,12 km 1:59:46 8:29 min/km 124
2015-12-18 12,14 km 1:21:19 6:42 min/km 0
2014-10-27 13,05 km 1:40:47 7:43 min/km 0
2014-01-19 10,31 km 59:47 5:48 min/km 144
2012-11-03 7,46 km 45:30 6:06 min/km 132
2012-09-29 10,09 km 55:52 5:32 min/km 136
2011-09-29 10,30 km 1:11:32 6:57 min/km 0

Sök rundor

Sök rundor
  4. -  km