Järndammen Milspåret start södra udden

  1. 9,75 km
  2. 5% grus
  3. 95% terräng
  4. Sala
  5. Jonas Wincent

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2019-10-07 9,60 km 1:01:16 6:23 min/km 0
2019-06-03 9,75 km 1:10:00 7:11 min/km 0
2018-05-11 9,61 km 1:00:17 6:16 min/km 0
2017-11-18 9,62 km 58:24 6:04 min/km 0
2017-11-04 9,80 km 49:30 5:03 min/km 0
2017-08-12 9,62 km 52:21 5:27 min/km 0