Spring Åmål
19 medlemmar • Löpning
Senaste grupphändelserna
Elias Björnson
Löpning • 19,30 km • 1:21:45 • 4:14 min/km
5 km tröskel + upp o ned

Snitt 3:27-fart på tröskeln

Victor Carlsson
Löpning • 26,00 km
Löpning | Långpass

Med Alex och Johan. Kvavt och svettigt men härlig runda både till utsiktsplatsen vid Lernacken och runt kalkbrottet.

Victor Carlsson
Löpning • 12,00 km
Löpning | Distans

Kort sväng i Bulltofta.

Elias Björnson
Löpning • 19,40 km • 1:21:24 • 4:12 min/km
Distans

Patrik Schmidt
Löpning • 23,31 km • 2:03:51 • 5:19 min/km
Långpass

Känning höger vad. Gick mellan 20,76-20,99 km (1.47.14-1.50.10), satans backe. Riktigt trött i slutet. Skrämdes av min egen arm (ropade ”jävlar!”). Annars väldigt bra pass, god känsla

Kalender

Söndag 27 maj 2018

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har Spring Åmål 19 medlemmar, varav 9 dolda.
  Namn   PB  2018  Maj
 (visar 10 av 10 medlemmar)
1 Elias Björnson 3:09 1912,8 km 382,3 km
2 Christopher Doxryd 4:10 968,5 km 176,8 km
3 Anton Karlsson 2:44 172,7 km 96,5 km
4 Zandra Karlsson 6:01 0,0 km 0,0 km
5 Magnus Nelson 4:58 0,0 km 0,0 km
6 Xhevdet Muli 4:18 0,0 km 0,0 km
7 Johan Kristoffersson 5:00 0,0 km 0,0 km
8 Henrik Blomquist - 0,0 km 0,0 km
9 Conny Wass 3:09 112,0 km 0,0 km
10 Johan Kristoffersson 4:17 0,0 km 0,0 km
Senaste från forumet
9 apr
Sofie Nelson
26 aug
Sofie Sandhagen

Bilder

Det finns ännu inga bilder i ert bildarkiv.

Gruppinfo

Inställningar
  1. Stängd grupp
  2. Webbplats: www.springåmal.se
  3. Administratörer: Jonas Angerud (skapare)
  4. Snabblänk: Startsida