Nf Ok
1 medlem • Löpning

Lalligt > Sats

Senaste grupphändelserna
Jakob Wilhelmsson
Löpning • 8,31 km • 52:09 • 6:17 min/km
Backlöpning

Bra fart i benen och jag kunde trycka på

Jakob Wilhelmsson
Löpning • 4,52 km • 20:39 • 4:34 min/km
Km sprint

Kände mig pigg och det var bra genomfört förutom några dåliga vägval som kostade mycket tid

Jakob Wilhelmsson
Löpning • 4,80 km • 26:34 • 5:32 min/km
Ungdomsserien #2

Kände mig pigg men det gick för snabbt för att hänga med i den detaljrika terrängen

Jakob Wilhelmsson
Löpning • 5,45 km • 39:01 • 7:10 min/km
Lugn teknikträning - Återhämtning

Lugn jogg med lite snabbare ryck i slutet för att få farten till U-serien och Sprint KM på onsdag/torsdag

Jakob Wilhelmsson
Löpning • 4,06 km • 33:02 • 8:08 min/km
Närketräffen Dag 4

Kändes väldigt bra löpmässigt med 6 av 12 sträckor top 10 och en 6 plats totalt innan jag bommade

Kalender

Söndag 27 maj 2018

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har Nf Ok 1 medlemmar, varav 0 dolda.
  Namn   PB  2018  Maj
 (visar 1 av 1 medlemmar)
1 Jakob Wilhelmsson 4:39 71,2 km 71,2 km

Bilder

Det finns ännu inga bilder i ert bildarkiv.

Gruppinfo

Inställningar
  1. Öppen grupp
  2. Administratörer: Jakob Wilhelmsson (skapare)
  3. Snabblänk: Startsida