coach k runners
1 medlem • Löpning
Senaste grupphändelserna
Anders Fransson
Löpning • 5,88 km • 1:07:18 • 11:27 min/km
Gång med frugan

Anders Fransson
Löpning • 10,80 km • 57:00 • 5:17 min/km
Löpband

Milen i 5min/tempo. Sen ner jogg

Anders Fransson
Löpning • 10,00 km • 57:04 • 5:42 min/km
Löpband

Efter gårdagens kändes det ok att springa på löpbandet. 1% lutning.

Anders Fransson
Löpning • 15,40 km • 1:32:47 • 6:01 min/km
Löpning | Distans

Ett av dom jobbigaste passen. Rent för mycket träning för benen. Rolle fick dra mig runt.

Anders Fransson
Spinning/Trainer • 3,00 km • 6:18 • ...
Motions cykel

Kalender

Torsdag 19 jan 2017

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har coach k runners 1 medlemmar, varav 0 dolda.
  Namn   PB  2017  Januari
 (visar 1 av 1 medlemmar)
1 Anders Fransson 4:23 158,2 km 158,2 km

Bilder

Det finns ännu inga bilder i ert bildarkiv.

Gruppinfo

Inställningar
  1. Öppen grupp
  2. Administratörer: Anders Fransson (skapare)
  3. Snabblänk: Startsida