Mölndals AIK - löpträning vuxna motionärer
17 medlemmar • Löpning

Mölndals AIK erbjuder löpträning året runt för vuxna motionärer. Det är dags för er att bli en del av Mölndals AIK och vara med i trevlig löpträning i vår löpargrupp. Tänk känslan att få träna tillsammans med likasinnade och dessutom få tävla för sin klubb! Målgruppen är ni motionslöpare som idag tränar ensamma, befintliga deltagare på våra "Löparkvällar" inför Göteborgsvarvet, veteraner som tidigare tävlat på elitnivå, men även familjemedlemmar i MAIK (föräldrar till aktiva ungdomar i klubben). Läs om oss på: https://maik.myclub.se/loptraning

Senaste grupphändelserna
Patrik Castillo
Löpning • 5,01 km • 21:40 • 4:19 min/km
Kvällspass runt kvarteret

Lugnt kvällspass runt i slasket

Patrik Castillo
Löpning • 4,00 km • 17:16 • 4:19 min/km
Löpbandspass på lunchen

Patrik Castillo
Löpning • 7,00 km • 27:45 • 3:58 min/km
Löpbandspass

5000 m 4,16 tempo. 5 X 300 m 3,25 tempo. 500 m nedvärmning.

Oscar Dalerstedt
Löpning • 11,02 km • 55:50 • 5:04 min/km
Löpning | Distans

Uppvärming, löpskolning, trösklar: 10min-8min-6min-4min-2min med 1 minut joggvila mellan varje. Nerjogg.

Patrik Castillo
Löpning • 3,50 km • 15:00 • 4:17 min/km
Löpbandspass på lunchen

Kalender

Torsdag 23 nov 2017

Inga aktiviteter för vald dag

Medlemmar i gruppen

Totalt har Mölndals AIK - löpträning vuxna motionärer 17 medlemmar, varav 9 dolda.
  Namn   PB  2017  November
 (visar 8 av 8 medlemmar)
1 Patrik Castillo 3:14 3802,8 km 254,4 km
2 Daniel Johansson Malcic 3:55 1304,1 km 87,3 km
3 Oscar Dalerstedt 4:16 1173,4 km 62,2 km
4 Jonathan Jonsson 3:32 1621,4 km 50,2 km
5 Martin Billström 4:00 790,7 km 5,0 km
6 robert Lindqvist 3:54 501,0 km 0,0 km
7 Magnus Erixon 4:23 187,0 km 0,0 km
8 Peter Karlsson 3:57 46,1 km 0,0 km

Bilder

(visar 3 av 3 bilder)

Gruppinfo

Inställningar
  1. Öppen grupp
  2. Webbplats: https://maik.myclub.se/loptraning
  3. Administratörer: Magnus Erixon (skapare)
  4. Snabblänk: Startsida