Löpning Tävlingar & Motionslopp 48 inlägg 3883 visningar

Tips på "snabbt" millopp?

1981 • Linköping
#1
22 november 2009 - 13:07
Gilla  
Hej!
Jag vill absolut bli snabbare på milen och jag brukar endast testa detta en gång per år på Tjejmilen. I år misslyckades jag (jag vill gärna tro att det var pga sjukdom) och nästa år ser det ut som om det inte blir någon tjejmil (för mig alltså) av olika anledningar.

Någon som har ett tips på ett flackt och "snabbt" millopp? Gärna inte så långt bort och varför inte på vårkanten? Bra tidtagning är viktigt.
< < < 1 2 3 > > >
1973 • Malmö
#2
22 november 2009 - 13:14
Gilla  
Karin - prova Midnattsloppet i Göteborg ;-)
Det är visserligen sent på sommaren, men det är en otroligt roligt lopp och är en rätt så flak bana.
(dessutom så går den på kvällen och det passar mig bra som inte är "morgon människa").
1974 • Ödeborg
#3
22 november 2009 - 13:14
Gilla  
Karlstad stadslopp är ju ett erkänt snabbt lopp. Lite långt bort för dig kanske.
1954 • Falun
#4
22 november 2009 - 13:26
Gilla  
Startmilen i april i Örebro. Brukar vara snabba tider där och på en kontrollmätt bana.
Lars Svärd
1973 • Järfälla
#5
22 november 2009 - 13:31
Gilla  
Startmilen i Örebro brukar vara populär. Det är väl kanske lite på gränsen till långt bort för dig kanske. Annars så kan jag ju rekomendera att du kollar med ditt distrikt. Varför inte köra DM på 10 000m tex? Det är garanterat flackt.
Lars Svärd
1973 • Järfälla
#6
22 november 2009 - 13:37
Gilla  
Ha, ha ha! Coolt Leif.
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#7
22 november 2009 - 15:41
Gilla  
Hässelbyloppet!!! Flackt och går i mitten av oktober (ingen stekhet sol)!!! Tyvärr i Stockholm då...ej i Norrköping.
Eva Larsson
1962 • Falun
#8
22 november 2009 - 15:59 Redigerad 22 november 2009 - 17:35
Gilla  
Men Hässelbyloppet kan absolut inte jämföras med varken Karlstad eller Startmilen avseende snabbhet eller flackhet, även om det är flackt för att vara i Stockholmstrakten.

Edit: Mitt eget PB på 45.40 är satt i Karlstad. I Hässelby har jag dryga minuten sämre tid.
Jan Johansson
1964 • Lammhult
#9
22 november 2009 - 17:26
Gilla  
VP-milen i Vetlanda.. flackt och med tidsharar för 40, 45, 50 och 55 min på milen. Går i slutet av augusti.
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#10
22 november 2009 - 17:57
Gilla  
Eva: Hässelbyloppet ÄR flackt! VAR är backarna??? Berätta gärna;-) tack.
Hade dock ingen aning om att Startmilen är så flackt:-) bra att veta om man skulle...
Å vad coolt med milharar!
1954 • Falun
#11
22 november 2009 - 18:06
Gilla  
Charlotta, Eva står och lagar mat just nu så jag svarar istället :-). En lång backe, motluta, vid 8km upp när man springer längs stora vägen och upp mot Slottet(?).

Med min Polar-klocka har jag fått 46 höjdmeter på Hässelby, jämför det med Karlstad där jag fick 5m! Riktigt flacka banor är alltså mer eller mindre helt platta, som pannkakan. Så allt är relativt, men jämför man med en del andra lopp så är Hässelby flackt.
Torbjörn Lingmerth
1978 • Vetlanda
#12
22 november 2009 - 18:10
Gilla  
hej!

Som Vetlandabo håller jag självklart med Jan :)
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#13
22 november 2009 - 18:13
Gilla  
Leif: Den backen springer jag varje lördag (utom förra) och jag svär handen på bibeln jag har aldrig trott att det var en backe utan mer en svag motluta men jag ger mig;-)
Shit pommes frites 46 höjdmeter på Hässelby...jag satte nästan middagskycklingen i halsen.
Hälsa Eva ute i köket att rätt skall vara rätt jag hade fel!
1954 • Falun
#14
22 november 2009 - 18:13 Redigerad 22 november 2009 - 18:18
Gilla  
Mitt pers är från VP-milen. Fast det är en liten stigning efter 9km. Enligt min Polar 25hm.
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#15
22 november 2009 - 18:18
Gilla  
Vad står VP-milen för? Vetlanda Pers-milen eller;-) smart med en smygstigning precis in till målrakan då hinner man ju inte ens att blinka typ.
Eva Larsson
1962 • Falun
#16
22 november 2009 - 18:30
Gilla  
Vetlanda-Posten! (jag har fått komma ut från köket nu :-)
Charlotta Sahlström
1972 • Täby
#17
22 november 2009 - 18:32
Gilla  
Du svarade rätt och då släppte han ut dig;-)
Jan Johansson
1964 • Lammhult
#18
22 november 2009 - 18:32
Gilla  
Vetlanda Posten.. stadslopp i Vetlanda..
Viktoria
1974 • Stockholm
#19
22 november 2009 - 18:39
Gilla  
Hässelby är i flackt, tjejmilen är ju också väldigt flackt, men för mycket folk. Backen vid 8km var inte mycket till backe, det lutar uppåt lite grann, inget jag som är relativt otränad, besvärades märkbart av. många som gör bra tider på Hässelbyloppet har jag hört!
Johanna
1975 • Hässelby
#20
22 november 2009 - 18:39
Gilla  
Kanallöpet (5K, 10K, 21K) mellan Ljungsbro och Borensberg är väl nästan så flackt som det bara kan bli. Det ligger ju på hyfsat nära avstånd från Norrköping. Det brukar gå i maj, tror jag. Jag har själv aldrig sprungit, men jag har hört att det är en snabb (men lite tråkig) bana.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.