25 juli 2009 kl 23:01
Jag håller helt med Bodil om att bålstabilitet är viktigt för tekniken, och det kanske blir viktigare med högre fart. Så det kan vara en väg att prova.
Om du lyckas med att sätta ned foten nära kroppen, så kommer det att kännas som ett kontinuerligt fall, men det ska inte kännas obehagligt.
Om du upplever att du faller framåt för mycket, så kanske du lutar överkroppen framåt? Det är viktigt att inte böja överkroppen framåt i höftleden. Det kan vara en effekt för dålig bålstabilitet.
Frågar du mig så är det aldrig bra att skjuta ifrån kraftigt när man springer.