Löpning Skador & Rehab 2 inlägg 2627 visningar

Smärta insida ben, strax nedanför knät.

Lars Petersson
1965 • Hisings Kärra
#1
15 juli 2009 - 13:08
Gilla  
Möjligen finns det nåt liknande ämne, men jag hittade inget.

Jag har alltså en envis liten smärta på insidan av benet, strax nedanför knät. Kommer antagligen från nåt muskelfäste. Men det lite märkliga är att jag känner inget alls när jag springer. Men dagen efteråt kan det göra nåt grymt ont. Särskilt om jag suttit still ett tag.
Prövade att försöka pressa benet inåt o då känns det som mest.
Har prövat att vila en vecka o det har känts bra i benet, men efter ett par pass så kommer det tillbaks. Har inga andra problem alls för tillfället.

Är tacksam om nån upplevt nåt liknande och har tips på rehab eller nåt.
Lars Petersson
1965 • Hisings Kärra
#2
15 juli 2009 - 14:25
Gilla  
Bör väl tillägga att jag kört lite knäböj några månader. 1-2 ggr/v. Med 20-40kg. Har kört 4x12 utan problem så det är inte därifrån. Jag orkar betydligt mer än så, körde mest för att träna lite extra utan att jag körde slut på löparmusklerna :)
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.