12 augusti 2019 kl 19:00
Tjenare David!
Jag genomgick en operation för snart två år sedan, mindre lyckad sådan och fick även höra att jag har artros i höften...
Jag har problem att få på mig skon och strumpan på högerbenet då jag inte får upp benet tillräckligt högt...
Jag har varit iväg till olika instanser för hjälp, nu till det roliga... en av dem... en riktigt duktig typ, som jag dock bara fått ett besök hos... skakade på huvudet och sa att han inte trodde det var så farligt och ifrågasatte operationen. Efter behandlingen hade han fått igång rörligheten mer och släppt på något så jag blev starkare i benet(problem att ligga på rygg och lyfta benet rakt upp).
Hur som helst, efter hans ord har jag stretchat väldigt mycket, rullat på foamroller och har kunnat löpa... just nu kör jag rätt intensivt med löpningen och igår var ett helvetespass med höften, men i övrigt har det gått bra. Ska iväg på ett kortare lugnt pass nu också och se hur det känns. Målet är Lidingöloppet och klassikern.
Men att träna som förr det kommer jag nog aldrig kunna, det har jag gett upp och ser det som att "nolla" allt jag gjort och börja om med nya förutsättningar.
Lycka till!