22 januari 2019 kl 10:47
Hej,
Jag har haft problem med fötter och hälar länge så svarar jag =)
Inomhus har jag kört med birkenstock (modellen med mjukare fotbädd). Anm. Har varit tvungen att modifiera skorna för att få dem bredare i framfoten genom att skära bort korkmaterial på utsidan tofflan (under fästet för skinnöverdelen).
Upplever att foten fått bra avlastning i dessa under läkningen.
Utomhus har jag successivt gått över till barfotaskor som vardagsskor.
Nu på vintern har jag använt ett par Vivobarefoot Scott (med extra filtsula och framfotspelott i). Helt fantastiska skor. Breda, flexibla, och fina. Vivo har många fina skor!
Dock märker jag att mjuka 0-droppskor (typ altra) inte funkar för mig, verkar bli någon snedbelastning och jag känn få ont i häl/fot igen....
Löpning sker med "vanliga" neutrala, breda löpskor med 4-8 mm drop.
Det borde rimligtvis påverka fothälsan mest vilka vardagsskor som man använder... löparskorna är i alla fall tidsmässigt den minsta delen..?