17 september 2018 kl 11:38
Nu springer jag inte så många asfaltslopp, men mina värden ser lite lustiga ut...
Varvetmilen 2017 - 35:35 - medel 174 (slutade på 181)
Gbg-varvet 2017 - Väggning höga 1:24 - medel 176 (slutade på 175, pulsen droppade rejält efter ca 1h pga väggningen antagligen)
DM10000m - 35:20 - medel 179 (slutade på 187(!))
Varvetmilen 2018 - 34:32 - medel 172 (slutade på 178)
Gbg-varvet 2018 - 1:20:24 - medel 176 (slutade på 183)
Maxpuls runt ~194.
Kanske mesar lite på 10k...? Tröskel kanske är något man ska satsa på!