Löpning Träning 12 inlägg 994 visningar

Vinterlöpning i Östersund?

1982 • Göteborg
#1
9 mars 2018 - 21:02
Gilla  
Jag och min fru planerar att flytta från Göteborg till Östersund. Eftersom fjällöpning är ett stort intresse så skulle det ju bli ett jättelyft för löpningen att flytta upp, åtminstone halva året.

Men hur blir det på vintern?

Här nere får vi kanske ett par veckor med snö på vintern, men nästan aldrig så mycket att man inte kan fortsätta springa i skogen. Eftersom jag inte gillar att springa på asfalt så är jag lite bekymrad över hur jag ska få till löpningen under vintern där uppe. Kommer jag vara hänvisad till asfaltslöpning eller längdskidor under fyra månader, eller är det möjligt att ge sig ut och springa i spår och på stigar då och då?

Tacksam om någon Östersundsbo eller annan norrlandslöpare kan upplysa en sörlänning om hur man hanterar en riktig vinter.
1980 • Långtbortistan
#2
9 mars 2018 - 21:16
Gilla  
Ta med mycket varma kläder. Lämna badbrallorna hemma, alternativt släng dem.

Och vässa spikarna på dina icebugs.
1953 • Östersund
#3
9 mars 2018 - 21:41
Gilla  
https://www.facebook.com/groups/1503119169965429/
Happyrun: aktiv springgrupp i Östersund, året runt!
Andreas Järlstig
1975 • Östersund
#4
10 mars 2018 - 08:20
Gilla  
Att springa i skogen på vintern är lite tuffare. Jag springer året runt och på vintertid blir det längs gång och cykelvägarna som oftast kommunen är duktiga på att ploga. Det är väldigt få dagar man verkligen behöver spikskor utan oftast blir det i ett par lätt mönstrade trailskor. Vanliga skor går ju fint det med.

Vad gäller kläder så kör jag oftast med icebreaker underställ i ull som jag tycker är överlägset. Vanlig lätt skidjacka med 260g undertröja klarar man sig mellan -5 till -13 och kanske ytterligare en tunn ull undertröja om det blir mellan -13 till -20 beroende hur känslig man är.

Annars finns ju skidåkningen som ett ypperligt komplement.


1973 • Byn
#5
10 mars 2018 - 08:24
Gilla  
Jag vill minnas ett område sen lumpen,dagsådalen. Annars alla skogsbilvägar,vill man ge sig ut i terrängen så finns packade skoterleder. När man vant sig är kylan sällan något problem.
1982 • Göteborg
#6
10 mars 2018 - 12:59
Gilla  
Toppen - då kan man ju köra mycket längdskidor under vintern och komplettera med något kortare löppass inne i stan och långpass på skogsvägar och skoterleder. Låter inte helt tokigt måste jag säga.
Jonas Henriksson
1975 • Undersåker
#7
10 mars 2018 - 18:32
Gilla  
Sen får du ju inte glömma närheten till fjällen sommar & höst!
Anna
1983 • Östersund
#8
10 mars 2018 - 18:45
Gilla  
Funderade på samma vis när jag flyttade upp förra året, men har haft den bästa träningsperioden någonsin i vinter. Har sprungit utomhus hela vintern, mest på cykelvägar och lite skoterspår. Gillar inte heller asfaltslöpning, men det känns inte som asfalt när det är snöpackat. Frösöberget är en favorit och fin backträning inför fjällsäsongen.
Sen är ju längdåkningen helt fantastisk. Finns hur mycket somhelst att åka.
När det gäller skor så har jag oftast vanliga trailskor. Har dubbat några med best grip, men har inte behövt dem speciellt ofta iår. Något jag använt lite oftare är dock Airtrim-mask då det varit rätt kallt emellanåt. Och ullunderställ, värt varenda krona.
1982 • Göteborg
#9
11 mars 2018 - 20:31
Gilla  
Stort tack för all info - det känns som att det kommer att lösa sig alldeles utmärkt det här!
1962 • Brunflo
#10
12 mars 2018 - 06:49
Gilla  
Välkomna!
Det är inga problem att få till fina mil även på vintern - Icebugs och ett vindtätt lager är en förutsättning.

Vill du ha löparkompisar och få tips på fina leder? Kom till oss i http://www.hejframling.se/inloparna/ - kolla in FB-gruppen. löpning varje onsdag kväll!
Anna
1983 • Östersund
#11
11 april 2018 - 19:26
Gilla  
@Erik Dahlberg Happyrun ser ju trevligt ut. Vad kostar det att träna där? Är det bara att dyka upp? Är egentligen bara långpass jag är ute efter just nu och det ser det ju ut att vara på helgerna.
1953 • Östersund
#12
11 april 2018 - 21:41
Gilla  
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.