Löpning Rundor & Kartor 6 inlägg 504 visningar

Någon som har tips på löprundor i Malaga?

1972 • Eskilstuna
#1
1 december 2017 - 23:01
Gilla  
Jag har bokat en resa till Malaga 6-10/12 och tänkte köra två pass per dag. Jag undrar om någon har tips på några bra rundor 5-15km? Tänkte köra ett pass med höjdmetrar och ett med distans per dag. Jag bor i Mijas och har hyrbil så det är ok om rundorna inte ligger nära Malaga. Tack på förhand!
Bo Engwall
1955 • Uppsala
#2
3 december 2017 - 16:30
1 Gilla  
Efter något år i Malaga-provinsen sprang jag uppför asfaltvägen till masterna på Cerro el Moro. Själva backen är drygt 5 km med ganska konstant ca 10 % lutning. Det tog mig 27 minuter år 2000 på ett träningspass. Backen börjar mindre 2 km från Mijas Pueblo. http://www.jogg.se/Rundor/Runda.aspx?id=689278

Gång eller försiktig jogg nedför tillbaka rekommenderas efter.

Flera år senare sprang jag några gånger från Fuengirola upp till masttoppen, ca 15 km.
http://www.jogg.se/Rundor/Runda.aspx?id=689278
2006 • VARBERG
#3
3 december 2017 - 18:05
2 Gilla  
Malaga Marathon går väl 10 dec ;-)
Ola
1966 • Malmö
#4
4 december 2017 - 13:48
1 Gilla  
Landar du till i Torrox (strax innan Nerja) där jag varit ett antal gånger kan du köra ner till strandpromenaden (västra delen) och sen springa längs strandpromenaden österut. När strandpromenaden tar slut (den är väl ett par km lång) finns där en uttorkad flod (på Google maps ser den dock inte uttorkad ut, utan är blå) kan du följa stigen (grus) uppför flodkanten ett par kilometer (lätt lutning uppför). Ovanför byn (Torrox) ligger sedan ett antal småbyar som man kan kryssa mellan. Ganska lite trafik (speciellt på morgnarna) och såklart en del grymma backar. Här kan du få ihop valfritt antal kilomenter och när du är nöjd kan du njuta av utsikten över Medelhavet och ta igen dig med nerförlöpningen tillbaka ner mot byn igen.
1972 • Norsholm
#5
4 december 2017 - 17:16
1 Gilla  
Jag bodde i Benalmadena och sprang in till Malaga, drack en kaffe och sprang hem igen. Bra löpväg, på strandpromenaden och genom ett flodlandskap på grusvägar.
Per
1966 • Lysekil
#6
6 december 2017 - 18:00
1 Gilla  
Hej

Jag vet inte om du använder en pulsklocka. Jag har en V800 och har ett konto på flow.polar.com där jag laddar upp mina pass. Man kan välja att dela dessa pass med "resten av världen" om man vill - jag har valt bort den funktionen...

Man kan hitta andra löpare/cyklister/motionärer och deras uppladdade pass på en världskarta som man kan klicka sig ner till resp. land/ort för att se upplagda pass.

Jag vet inte om Garmin har en liknande funktion, men kan det vara någpt för att hitta pass som andra har sprungit... ???

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.