Löpning Löparkompisar & kontakt 4 inlägg 377 visningar

Intervaller i Kungsbacka

Roland Söderström
1962 • Onsala
#1
13 september 2017 - 12:40
Gilla  
Hej,

Har precis flyttat till Onsala.
Finns det några grupper i Kungsbacka som springer intervaller?
Jag söker någon/några att springa intervaller med.
Själv springer jag mina 1km intervaller i 4 tempo just nu.

Och vart i kungsbacka finns det några bra platta 1-2 km ställen att springa på?
I Onsala hittar jag inte ett enda ställe som är platt.

- Roland
MagnusH
1973 • Kungsbacka
#2
13 september 2017 - 16:03 Redigerad 13 september 2017 - 16:04
Gilla  
https://www.laget.se/drtkungsbacka är en löpargrupp, ansök om medlemskap på facebook så kan de hjälpa dig ännu bättre.

Har inte bra koll på ställen nära dig men cykelvägen som går mellan Lerkil och vallda är ju platt bitvis så att du kanske kommer upp i 1km, eller mellan Lerkil och smarholmen.

Inne i Kungsbacka så brukar jag köra intervaller runt ån, startar du tex från Kolla Parkstad och springer mot centrum kan du bara springa fram och tillbaka så slipper du eventuella bilvägar. Fortsätter man den cykelvägen så går den förbi Kungsmässan och ut till friskis och sedan vidare över mot willys på andra sidan ån så att man kommer tillbaka igen.

En annan cykelväg är den från björkris ut mot anneberg.
Roland Söderström
1962 • Onsala
#3
13 september 2017 - 21:36
Gilla  
tackar!
Sprang vid ån idag och det är ju platt och bra.
Tror jag fick ihop 1.7km mellan inlagsleden och kungsgatan.
Såg ut och gå en liten grusstig runt fotbolls planerna vid inlagsvägen.
Packad grus är bra för intervaller.
Den måste undersökas.

Skall kolla in drt kungsbacka
MagnusH
1973 • Kungsbacka
#4
14 september 2017 - 08:56
Gilla  
Den glömde jag, det går en slinga på 1600-1700m runt inlag som du redan sett. Om du inte vill bli blöt om fötterna så får du springa över parkeringarna, runt ishallen och sedan tillbaka mot grusslingan.
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.