#3
23 mars 2017 - 08:02
Hej! Förut har mitt mål varit att springa snabbare men det har alltid slutat med att jag har lagt ner löpningen och bestämt mig för att jag inte är någon löpare. Men den här gången har jag ändrat lite på målsättningen:
- 3 ggr i veckan skall jag ut.
- Klädd för löpning.
- Vara ute minst 30 minuter.
Sen hur många av dessa 30 minuter jag springer och ur mycket jag går spelar ingen roll, bara jag kommer ut. Det känns skönt att släppa tidspressen.