Joggare 55+ 14 inlägg 451 visningar

Mål? Eller bara må bra?

1956 • Bäckefors
#1
24 oktober 2016 - 18:21
Gilla  
Rosemari ställde frågan : Mål? Eller bara må bra?

Kroppen börjar protestera efter en massa år av löpning. Ont här och där och det tar en evig tid innan det onda försvinner. Vill minnas att krämpor försvann fortare förr.

Trots detta är jag anmäld till GBG-varvet och Vasakvartetten nästa år och det är bara att hoppas kroppen är på humör då det är dags.

Cykling har blivit jädrans kul och 2017 blir det bla Cykelvasan och cykeltävlingar här hemma. Racercykel är inhandlad och den ska också ut och luftas.

Detta är alltså målsättningen för 2017. Träningen för att uppnå målen gör att jag mår bra.

Ove Grönberg
1941 • Enskede
#2
1 november 2016 - 13:26
Gilla  
Må bra!!!
Men det är spännande att se hur länge man kan springa 1 mil och må bra.
För 2017 milen på 51 min .Då blev det ett mål men inget måste.
1956 • Bäckefors
#3
19 november 2016 - 15:41
Gilla  
milen på 51 går inte av sig själv men jag tror på dig. LYCKA TILL !
Rosmarie Magnusson
1954 • Björneborg
#4
19 november 2016 - 19:58
Gilla  
Då ses vi förhoppningsvis på Göteborgsvarvet Per-Erik :)
Någon gång i början av april brukar ett gång glada löpare ordna Göteborgsvarvets Premiärbana från 1980. Det kostar så mycket du vill och pengarna går till välgörande ändamål. I år till Lovenepal.
Löparnas familjer fixar vattenkontroll. Alla springer i 6.30 tempo. Tips!
Ove springer du milen på 51 minuter?? Wau!
Lycka till!
Ove Grönberg
1941 • Enskede
#5
19 november 2016 - 20:28
1 Gilla  
Hässelbyloppet 2014 sprang jag på 51:00 . Då ska jag väl klara det 2017 jag är ju bara 76 år ung då . Men det viktigaste är att håla sig frisk
1956 • Bäckefors
#6
19 november 2016 - 21:10
Gilla  
Du har ju kunnat träna tre år till så det fixar du
1960 • Fiskevik
#7
2 december 2016 - 14:12
Gilla  
Absolut i 1:a hand för att må bra! Har problem med migrän och bästa botemedlet är att motionera.

Har varit periodare när det gäller löpning. Hade en bra period på några år runt 30, sedan en runt 40. När jag runt 50 ville köra igång löpträningen en 3:e gång så strulade det med återkommande skador och strulande vader. Gav nästan upp men så kom jag i kontakt med stötvågsbehandling 2014 och sedan dess har löpträningen rullat på.

Annars är målet att kunna ställa upp i folkfester som Göteborgsvarvet eller liknande. För 2017 hoppas jag på en tid ner mot 1:45-1:47 på halvmaran och kanske också ställa upp i någon helmara. Enda maran jag sprungit var Berlin 1990, så det är väl på tiden att göra om det.
Rosmarie Magnusson
1954 • Björneborg
#8
4 december 2016 - 15:09
Gilla  
Vad häftiga ni är! Ove du är otrolig! En sann förebild!
Maria Pia Karlsson
1956 • Uppsala
#9
4 december 2016 - 16:56 Redigerad 4 december 2016 - 21:36
Gilla  
Jag hoppas kunna springa några lopp nästa år. Mest 10km:s lopp och förhoppningsvis också Stockholm Halvmarathon. Jag hoppas framför allt att jag får vara frisk och skadefri. Tidsmål har jag inga längre men blir förstås väldigt glad om jag inte försämras så mycket :-)
1956 • Bäckefors
#10
5 december 2016 - 19:32
2 Gilla  
Klick, klick, klick så var löparresa til G Canaria bokad. I februari kommer jag alltså att må EXTRA BRA
Rosmarie Magnusson
1954 • Björneborg
#11
5 december 2016 - 20:35
1 Gilla  
Vad härligt Per-Erik! Ha det så gött!
1960 • Fiskevik
#12
5 december 2016 - 20:38
1 Gilla  
Låter härligt Per-Erik O. Jag är avis och fortsätter drömma ;-)
1956 • Bäckefors
#13
24 december 2016 - 06:29
Gilla  
GOD JUL alla +55 löpare !!
Rosmarie Magnusson
1954 • Björneborg
#14
25 december 2016 - 15:26
Gilla  
Tack detsamma. Jag var ute en runda vid sex på julaftonens morgon. allt för att sen kunna må bra med barn och barnbarn.
Ha en skön julhelg. Kram
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.