31 augusti 2016 kl 13:02
För min del så cyklar jag fortare på tävling än på träning. Vet inte hur det är för andra, men utgår jag då från mig så räcker det alltså att klara den tiden. Jag springer ca 1 min långsammare på 5 km på triathlon än på ren löpning. Däremot är löpningen på triathlon ofta lite kort, kanske typ 4,7 km eller så, så tiden brukar kunna vara samma.
Simningen kanske du ska lägga på ett par minuter på, det kan ju vara trångt, du kan simma krokigt osv.
Glöm inte att växlingen mellan grenarna tar tid.
Lycka till!
