Löpning Kom igång 3 inlägg 1532 visningar

Dubbelt Upp

Bo Tendell
1936 • Angered
#1
19 juli 2016 - 19:16
Gilla
Du vill komma igång.
Varför?

Jo, du har en eller
flera förebilder.

I Sverige ?
Globalt ?

Här är sport-stjärnor
vilka jag minns på
rak arm :
AGNETA ANDERSSON ~~
ARNE ANDERSSON
BENGT BARON ~~
BJÖRN BORG o
CASSIUS CLAY
FOPPA FORSBERG
GUNNAR GREN o
HOLGER HANSSON o
IVRIGE IVAR
JACK JACOBSSON o
KENT KARLSSON
LOVISA LINDH
NISSE NILSSON
OWE OHLSSON o
ROLF RÄMGÅRD
SARAH SJÖSTRÖM ~~
TORSTEN TEGNE'R

Min första förebild
förutom mången bror
var Hastige Hägg
mer känd som
Gunder Hägg

( v.rek.: cirka-tider
1500 3.43
1609,34 4.01
3000 8.01
5000 13.58
för att nämna
endast några
han presterade
under 1940-talet )





Bo Tendell
1936 • Angered
#2
20 juli 2016 kl 18:09
Gilla
Löpande ärenden:

100 m 9,58 och
MEDEL-Svenson 19,16

200 m 19,19 och
Medel-Svenson 38,38

400 m 43,18 och
Medel-Svenson 86,36

800 m ca 1.40
Medel-Svenson 3.20
Nej, det blir för tufft!
Låt alla löpkunniga i
Sverige testa formen!

Vilka omfattas?
Jo, löpkunniga i åldern
13 - 98 år .
De flesta under 65 år
klarar nog 800 meter på
1.50 - 3.00



Frånsett en och annan
Super-kvinna och
Super-man så gäller
nog följande

65 - 76 år 3.00 - 5.00

76 - 87 år 5.00 - 7.00

87 - 98 år 7.00 - 11.00**

**) Om man ( eller annan )
löper 800 meter på
11 minuter så har veder-
börande i snitt klarat
varje " hundring " på
72,727272772 sekunder!

Trötthet är människans
följeslagare
Det gäller pilot såväl
som bagare
Vilka tider hade hänt
om syremängd 33 %
Det blir nog ej uppdaga' de'

Luften vi andas in vid
exempelvis löpning
innehåller cirka
21 procent syre!



Bo Tendell
1936 • Angered
#3
20 juli 2016 kl 18:12
Gilla
F'låt
skall vara
72,727272727 sekunder!
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.