18 juni 2016 kl 14:04
"om det inte skulle vara något"!!! Det är klart att det är något, du har en svullnad och du har ont vid vissa rörelser. Jag tycker du ska kontakta en naprapat eller sjukgymnast med inriktning mot idrottsskador. Du kan alltid höra med Idrottskliniken i Solna, det är landstingstaxa som gäller där, det finns fler som är bra med samma taxa.
Det låter som en god gissning att du springer med fel skor nu. När du sprang i det förra paret och inte hade ont så tränade du upp fötter och kropp så att det tog ett tag innan problemen återkom vid senaste skobytet, det är min tolkning. Skor hjälper sällan mycket men kan ställa till med en massa problem. Ett grundtips är därför att ha flera skor av olika modeller att växla mellan så att man slipper den ensidiga belastningen.
Varför bytte du skor? Var de förra utslitna på riktigt, upplevde du att sulan hade blivit stummare eller trodde du bara att det var dags för att nån försäljare eller skofabrikant hade rekommenderat att byta efter, t ex 100 mil? Jag har sprungit i 250 mil i ett par av mina skor av samma modell som en kompis kasserat efter 60 (han är tyngre men även löpsteget har betydelse för slitaget).
Det kan vara något så trivialt som att dina nuvarande skor trycker lite för mycket på ovansidan av foten när du böjer tårna uppåt, kanske kan det avhjälpas med att du ändrar snörningen. Nån tycker att snörningen borde göras tvärtom, med knuten längst ned! Det kanske är så för dig.
Om du har de förra skorna kvar och de inte är helt förstörda så tycker jag du ska byta till dem ett tag och se om det inte försvinner igen. Och/eller köpa ett par nya likadana - eller andra men liknande.
Om du inte snabbt märker att det blir tydligt bättre så leta rätt på den där sjukgymnasten - eller gör det hellre direkt, under sommaren kan det vara lång väntetid. Att springa med smärta är absolut inte bra, man kan permanenta skador som från början var obetydliga.
