Löpning Tävlingar & Motionslopp / Copenhagen Marathon, NCM2016 9 inlägg 2463 visningar

Tips om Köpenhamn marathon?

Jonas Knutsson
1984 • Malmö
#1
31 mars 2016 - 18:48
Gilla  
Någon med erfarenhet och tips?
Petter Stjernkvist
1979 • Slimminge
#2
31 mars 2016 - 19:26
Gilla  
Sprang det här i fjol och tänkte göra det i år igen.

Tips? Upplever banan som lite knixig med en del skarpa kurvor men inga backar att tala om, någon bro över järnvägen bara, en del gatstenspartier vilket är av tveksamt underhållningsvärde :) Annars är banan mycket trevlig med mycket publik.

Tips för att ta sig till starten är att ta Öresundståget och hoppa av vid station Örestad, därefter kan du ta Metron till Islands Brygge.

Det är fritt fram att ställa sig var man vill vid starten och det är rejäla grupper med farthållare som man inte kan missa.

Vid de första vätskestationerna kan det vara lite trångt, sikta på att ta vatten eller sportdryck från ett bord vid slutet av stationen, där är det mindre trängsel.

Har du sprungit någon mara innan Jonas?
Jonas Knutsson
1984 • Malmö
#3
31 mars 2016 - 19:41
Gilla  
Tusen Tack för tipsen,
Ja blir spännande att ta sig an Köpenhamn maran.
Sprang Hamburg för ett år sedan, och Sedan gdansk i augusti.

Själv?
hxman
1976 • Kosmopolit
#4
31 mars 2016 - 20:50
Gilla  
Glöm inte ta med pass till hemresan...
Petter Stjernkvist
1979 • Slimminge
#5
1 april 2016 - 09:45
Gilla  
Detta blir min fjärde asfaltsmara men har du sprungit två maror innan har du ju koll på det mesta redan.
1978 • Varberg
#6
1 april 2016 - 10:41
Gilla  
Har bara sprungit en mara å det va just Köpenhamn förra året! Kan helt klart rekommendera den! Gör ett nytt försök i slutet av maj! Lycka till med träning Jonas!
1966 • Falsterbo
#7
7 april 2016 - 10:36
Gilla  
Mestadels positivt att säga om København, som blev min marathondebut 2013, sprang även 2014 o kommer, om kroppen tillåter efter Boston marathon, att anmäla mig i år.

Platt o snabb bana, enda jobbiga är partierna med kullersten som känns i fötterna. Litet trist att man kommer tillbaks till en del platser, bl a Parken o Østerbro. Rätt bra med publik, men framförallt är publiken som är där högljudda! Även 2013 då det var ösregn hela loppet.......

Kommer ihåg att det var dåligt med bajamajor o dyl att lätta på trycket, långa köer, men det kanske har blivit bättre?

Lycka till o hoppas du får ett bra lopp! :-)

Hamburg är förresten på min 'to do' list, kanske 2017....
1976 • Sandnes - Norway
#8
7 april 2016 - 12:39 Redigerad 7 april 2016 - 14:16
1 Gilla  
Hei. Jeg løper mitt 4. København i mai. Mye publikum, god stemning. Gode fartsholdere. Tips, bo på Hotel Island, gangavstand til start, flott hotell, du ser starten fra hotellrommet. God tur, og lykke til !
Dana
1965 • Helsingborg
#9
1 maj 2016 - 19:40
Gilla  
min första mara...
vad måste jag tänka på?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.