Löpning • Skador & Rehab • 9 inlägg • 2499 visningar •

Träning med J-stent

Allie K
1974 • Knivsta
#1
•
30 april 2015 - 17:49
Gilla
Kan man träna löpning som vanligt, det vill säga lika mycket som vanligt och med vissa pass av kvalitativ art, om man har en J-stent insatt? Har läst att endast lugn motion är möjlig eller lämplig, men jag hoppas att det inte stämmer. Vet någon?

(Och om ni inte vet vad en J-stent är, fråga inte, googla istället om behov finnes att stilla nyfikenheten. Vill inte gå in på vad det är och varför man får den insatt etc. Vill endast ha svar på min fråga.)

Christer Arvidsson
1969 • Halmstad
#2
•
30 april 2015 kl 22:07
Gilla
Tycker du skall fråga läkaren som satte in stenten!
Läste på 1177 att lugnare motion går bra men att man ska undvika kontaktsporter. Det säger ju ingenting om intensiteten på löpträning.
Det är ju individuellt också, vad din kropp är van vid.
En sak som du måste tänka på är ju att inte dricka för lite!

/ C
Allie K
1974 • Knivsta
#3
•
30 april 2015 kl 22:22
Gilla
Den är inte insatt än, men inom några veckor. Jag vill gärna veta nu vad jag har att vänta. Kommer sommaren bli kass pga att jag inte kommer kunna springa, kommer jag kunna springa några lopp... ? Jag litar inte så mycket på infon på 1177 i detta fall. Jag läste den tidigare idag. Vad menas med att lugn motion går bra, liksom. Att man inte får ont om man tar det lugnt? Att man får ont ifall man tar i lite mer behöver ju inte betyda att det är skadligt. jag kan ta lite smärta, bara jag vet att det inte skadar något.
Christer Arvidsson
1969 • Halmstad
#4
•
30 april 2015 kl 22:30
Gilla
Ta kontakt med kliniken där du ska få det gjort. Kräv att få informationstid med läkaren. Kolla om det finns sjukgymnast/fysioterapeut knuten till kliniken, isåfall kräv tid med den personen också. Arbetar man inte med detta så är det nog svårt att svara på det. Hustruns väninna är urologsköterska, jag ska forska lite i ämnet:)

/ C
Allie K
1974 • Knivsta
#5
•
30 april 2015 kl 22:36
Gilla
Okej, tack! :-) Snällt! Jag kan ju ringa till kliniken och fråga. Vill helst undvika läkartid, för jag vill inte vara borta från jobbet. Men telefonsamtal funkar eventuellt.
Christer Arvidsson
1969 • Halmstad
#6
•
30 april 2015 kl 22:43
Gilla
Klart att det kan funka med telefontid, men en del läkare är ju bara...??
Vi sjukgymnaster är mycket mer engagerade????

/ C
Christer Arvidsson
1969 • Halmstad
#7
•
30 april 2015 kl 22:45
Gilla
Blev lite konstigt med smajlisarna där såg jag....
Allie K
1974 • Knivsta
#8
•
30 april 2015 kl 22:50
Gilla
Ja, en del läkare är nog rätt otillgängliga. Men det kanske räcker att fråga sjuksyrran som har telefonrådgivning.
Allie K
1974 • Knivsta
#9
•
3 juni 2015 kl 21:04 Redigerad 3 juni 2015 kl 21:08
Gilla
Nu har jag haft stenten i ett par veckor och jag vet fortfarande inte riktigt. Läkaren sa nej till träning pga risken för blödning och blodkoagler som täpper till i röret. Båda sjuksyrrorna som jag frågade sa dock ja, en sa: "Du kan motionera som vanligt". Jag har sprungit några gånger och kört spinning en gång och ja, det börjar blöda. När jag sprang två dagar i rad så kom det mer så det är antagligen obra (att motionera som vanligt, dvs springa nästan varje dag och ibland två gånger varje dag), trots sjuksyrrornas råd. Troligen så är det inte riskabelt om man tränar på morgonen och sedan dricker mycket vatten. Och tvärtom, riskabelt att träna sent och lägga sig med blödning. Har googlat mig till att det är okej om det kommer blod så det blir som "fruit punch" (fruktbål) och att det är dåligt om det blir som tomatsoppa.

Ursäkta äckligt inlägg...
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.