Löpning Skador & Rehab 4 inlägg 2325 visningar

Ont i hälen, totalvila eller..)

Anders Vestergård
1971 • Svalöv
#1
11 oktober 2014 - 15:40
Gilla  
Hej!
Fick ont i hälen efter dagens löppass och körde direkt igång med excentriska tåhävningar när jag kom hem. (har efter sökning här i forumet förstått att detta är det bästa botemedlet) Jag undrar vad ni har för erfarenheter, är det bäst att hålla upp med löpningen helt och bara köra rehab eller funkar det även att hålla igång med lätta löppass+rehab?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#2
11 oktober 2014 - 18:15
Gilla  
Ont i hälen kan vara beroende på lite olika saker, hälsenan, slemsäcksinflammation eller senfästet under foten. Kan vara idé att kolla upp vad som är orsak.
1972 • Vinberg
#3
11 oktober 2014 - 18:44
Gilla  
Kan va hälsporre har en liknande känning själv. kolla länken http://www.1177.se/Skane/Fakta-och-rad/Sjukdomar/Halsporre/
Anders Vestergård
1971 • Svalöv
#4
11 oktober 2014 - 19:10
Gilla  
Ja, jag kanske måste kolla upp det lite noggrannare! Tänkte att det kanske inte är hälsporre eftersom smärtan inte sitter undertill utan exakt mitt bakpå foten men symptomen kanske kan ta sig lite olika uttryck!?
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.