Löpning • Träning • 42 inlägg • 7653 visningar •

Springa i takt till musiken

Humperdick Fjalsnart
1966 • Korpilombolo
#1
•
17 augusti 2008 - 17:21
Gilla
Jag och min bror hade en diskussion om att springa i takt till musiken man lyssnar på (om man nu gör det!)
Jag är därför nyfiken på vad ni andra har för inställning till detta; springer ni gärna i takt med den musik ni lyssnar på, och följaktligen blir irriterade om det dyker upp en alltför lugn låt, och speedade om den har ett högt tempo?

Tacksam över att höra hur andra använder musik för att förbättra förutsättningarna att orka eller att hålla tempo.
< < < 1 2 3 > > >
Karin L
1981 • Linköping
#2
•
17 augusti 2008 kl 17:23
Gilla
Eftersom jag är tondöv och taktlös (fast det ordet har ju visserligen en annan betydelse...) så springer jag inte i takt till musiken, det kan jag lova. Däremot vet jag de som gör det i så den grad att de inte klarar av att springa till musik.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#3
•
17 augusti 2008 kl 18:12
Gilla
Jag har konstaterat att jag springer snabbare till en snabb låt och vice versa till en långsam, men jag är tveksam om jag springer i takt.

När jag kör intervalltränging så har jag lagt in snabba och långsamma låtar anpassade i längd efter den intervall jag ska köra. Då slipper jag titta på klockan hela tiden. Ibland har jag lagt in "tystnad" istf en långsam låt.

Mats Bengtsson
1975 • Göteborg
#4
•
17 augusti 2008 kl 20:32
Gilla
Jag köpte en mp3-spelare enbart av anledningen att jag ville lyssna på musik när jag sprang. Jag använde den en gång. Det gick helt enkelt inte att springa med musik eftersom tempot varierade så mycket just beroende på vilken bpm den aktuella låten hade. Jag lyssnar hellre på min egen andning, och på fåglarna (eller tyvärr snarare bilarna).
Marie Sandblom
1974 • Munkedal
#5
•
17 augusti 2008 kl 20:36
Gilla
Det verkar som att jag kan springa till vad sm helst... har iof inte testat någon smäktande ballad, men lite lugnare låtar funkar iaf, även om det går fortare/lättare till snabba/käcka låtar.
Per Arneng
1978 • Mölndal
#6
•
17 augusti 2008 kl 22:20
Gilla
Tycker det är rätt trevligt att njuta till ljuden av naturen.. och så vill jag gärna höra om jag har nån bakom mig :-)
Niclas R
1976 • Stockholm
#7
•
17 augusti 2008 kl 22:21
Gilla
Jag sprang med musik under en period, och när jag började tyckte jag att det var jobbigt att inte springa i takt. Jag var tvungen att leta upp låtar med rätt BPM för att fylla iPoden med - 82-84 var lagom för mig då.

Men jag tror att man efter ett tag vänjer sig vid att inte springa i takt.
annica Jeppesen
1979 • göteborg
#8
•
18 augusti 2008 kl 00:08
Gilla
Kan inte springa utan musik. Jag kommer in i den takt jag älskar till lagom snabb electonica. Den ser till att jag efter en stund kommer in i andra andningen och allt bara går av sig själv. Då kan jag springa hur långt som helst. Hade idag mitt bästa löparpass hittills efter att ha by musik i ipoden till just minmal techno... Är inte så erfaren löpare men har verkligen hittat hem både vad det gäller att springa o musken jag springer till... Helt fantastiskt. Nu e jag redo för midnattsloppet på lördag! Nice!!
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#9
•
18 augusti 2008 kl 00:46
Gilla
Intressant hur musik kan påverka så olika. Har själv inga problem att skilja på musik- och löptempo; kan lyssna på en låt som går i 96 bpm samtidigt som jag springer med 90 steg/fot i minuten. Kan kanske bero på att jag spelat piano sedan 10 och lärt mig hålla isär rytmerna.
Magnus Nilsson
1967 • Linköping
#10
•
18 augusti 2008 kl 01:46
Gilla
Kan inte ha musik om jag ska ta i, men på långpassen är det ganska skönt att ha lite lugna låtar lyssna på för att få tiden att gå.
Anonymiserad
2006 • Alingsås
#11
•
18 augusti 2008 kl 04:48 Redigerad 18 augusti 2008 kl 13:40
Gilla
Jag känner som Janne W, jag har dock inte spelat piano (alls faktiskt), men har taktänsla och kan därför springa i vilken takt som helst till vilken musik som helst. Jag lyssnar tex ofta på visor, och då är texterna viktigare än takten. Jag maler på i egen bentakt ändå.

Men jag måste ändå hålla med om ibland kan en "fartigare" låt peppa en extra uppför en tung back tex.
#12
•
18 augusti 2008 kl 06:42
Detta inlägg har raderats
Mårten Hemström
1969 • Sala
#13
•
18 augusti 2008 kl 07:38
Gilla
Intressant fråga. Jag är själv musikaliskt lagt och har sjungit i kör i flera år, och har bra taktkänsla. Ändå känner jag inga behov av att välja musik som jag kan springa i takt till. De få gånger jag har musik i hörlurarna har jag låtar som ibland är lugna och ibland lite expermimenterande och ibland rockiga, som t.ex. Led Zeppelin. Jag springer absolut inte i takt med musiken, utan slår snarare takten inne i huvudet och låter benen följa en helt annan takt. Däremot brukar jag bli stimulerad av musiken så att jag ökar när intensiteten i musiken ökar, och det gäller även om jag lyssnar på klassiskt.
Humperdick Fjalsnart
1966 • Korpilombolo
#14
•
18 augusti 2008 kl 11:03
Gilla
Kul med alla inlägg och synpunkter!

Av inläggen att döma finns det två läger; de som lyssnar på musik och de som inte lyssnar.

Av de som lyssnar är det försvinnande få av er som springer i takt, men några (precis som jag själv) som behöver/påverkas av musiken för att få kraft/öka tempot.

På midnattsloppet i lördags slumpade det sig så att "Pretender" med Foo Fighters dök upp i lurarna på upploppet, och det var som att få en injektion med något starkt, jag ökade tempot med minst 50 % sista 500-600 m. Underbar känsla (självklart hjälpte publiken också till!) och jag måste komma på ett sätt att alltid ha en "speedad" låt i lurarna på mina upplopp. (jag kör ipod shuffle med blandade spår!)
Janne Westberg
1969 • Upplands Väsby
#15
•
18 augusti 2008 kl 14:09
Gilla
Astrid, kan passa på med snabbsvar. Är allätare och har ofta electronica i lurarna... Finns ju mängder med artister och inriktningar, testa gå in på http://www.di.fm och "Listen now!"-menyn och se vad du gillar. Till exempel Vocal Trance-kanalen. Senast spelade låtar mm anges tydligt, väldans trevligt.
Pär Mild
1973 • Uddevalla / Bokenäs
#16
•
18 augusti 2008 kl 15:34
Gilla
Nån som har tipps på musik som går i 85-90 takt/sek så man kan öva upp kadensen lite? :-). Lista önskas!
Maria
1968 • Degerfors
#17
•
19 augusti 2008 kl 07:59
Gilla
Det här var en intressant tråd - att musiken påverkar oss så olika.
Jag har alltid musik när jag joggar, cyklar längre sträckor och om jag byter ut joggingrundan med promenadrunda i halt väglag på vintern. Jag har gamla och nya låtar i min mp3-spelare som jag tycker mycket om. Det är en mycket blandad kompot med allt utan techno och megapollåtar. Det hör man till leda ändå (enligt min uppfattning). Bob Marley, div. hårdrock, roxette, lugna låtar av olika slag osv. är det jag lyssnar på. Känslan jag får av de olika låtarna ger mig en enorm energi. Så jag kan få en riktig energikick av en lugn låt. Det är olika från gång till gång, men jag tror inte att jag springer i takt. Har testat att springa utan musik (jag springer ofast i skogen), men jag störs av att hela tiden höra min andning. Den tänker jag hela tiden på och det blir ett störande moment och tar bort en del av tjusningen av joggingrundan.
Stina (inaktivt konto)
1978 • Borlänge
#18
•
19 augusti 2008 kl 17:46 Redigerad 19 augusti 2008 kl 17:47
Gilla
Hej! Ni som gärna vill ha musik i ett visst tempo (bpm), kolla in http://www.bpmlistan.nu/ , där finns över 60.000 låtar "pulsade".
Kristina Wallin
1978 • Göteborg
#19
•
19 augusti 2008 kl 18:23
Gilla
Jag är också en sån som inte kan springa utan musik. Det finns främst två anledningar till detta för det första så klarar jag inte av att lyssna på min egen andning när jag springer och den andra anledningen är att jag älskar musik. Nuförtiden är det sällan jag öser på med musik hemma då jag bor i ganska lyhört hyreshus. Då är det perfekt att få lyssna när man är ute o springer. Jag försöker hålla samma takt som musiken oftast, (har kört en del spinning tidigare och tror jag fått det därifrån) men så finns ju musik som man bara hör o glider med i utan att tänka på takten. T ex funkar många av Iron Maidens låtar så för mig. Jag kör väldigt blandad musik och slumpar runt för största variation. Dyker det upp en låt i lurarna som inte passar för stunden byter jag bara snabbt vidare o hoppas på bättre låt.
Per Jacobsson
1970 • Stora Höga
#20
•
19 augusti 2008 kl 21:59
Gilla
Min favorit att lyssna på när jag springer är Podrunner (sök på podcaster på iTunes). En amerikansk DJ som mixar låtar till ett fast BPM, ungefär en timme långt. Mycket schysst techno/dansmusik (vad nu den specifika subgenren kan kallas). Är i MP3-format och alldeles gratis, mot att man får lyssna på ett par minuters prat-intro i början.
Dock håller jag nog en hyfsat egen takt i själva löpningen. Fast det är klart, en BPM uppåt 170-180 är en rätt bra farthållare för att hålla uppe tempot.
< < < 1 2 3 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.