Löpning • Träning • 2 inlägg • 2542 visningar •

Tr-mängd mellan G-varv o St Marathon

tommy carlsson

1975 • uddevalla

•

22 februari 2013 - 18:20

Gilla

Undrar hur man ska ladda med träning de 13 dagarna som är mellan dessa långlopp. Har gjort många halvmaror innan men ingen hel. Har även en Mallorca resa mitt emallan 22-29 maj med familjen.

Anton Svärd

1978 • Västra Frölunda

•

22 februari 2013 kl 21:15

Gilla

Jag skulle gå rätt mycket på känsla första veckan efter Varvet. Känner du dig återhämtad snabbt ser jag inget fel med att klämma in ett sista långpass typ onsdag eller torsdag första veckan. Men inte för fort och bara om det känns bra. Sen är det vila och lättjogg för resten.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.