Sökresultat

Ultravasan 90 - 2023

Jag tackar för årets semesterdag. Idag vill jag tacka Vasaloppsorganisationen för ett gott springarrangemang. Jag tackar mig själv och min kropp för hantering av 92 km med egna fötter. Jag tackar Sofie och Leif för deras pepp och medverkan i spektaklet. Det var en kylslagen morgon, med start kl 0500...

69319 22 augusti 2023

På språng igen!

Det känns som det är dags för ett lite positivare inlägg nu. Har ju varit en halvjobbig sommar då jag under en tid inte kunnat springa överhuvudtaget. Över en natt gick jag från nästan 8 mil per vecka till noll och det har nu gått 10 veckor. Allteftersom det känts bättre har volymen ökats. Senaste veckorna...

178561 25 augusti 2022

Ultravasan - nu ännu bättre!

Starten. Foto: Kristina Nihlgård För två år sedan var jag uppe och sprang Ultravasan 90 för första gången. Jag minns att det var en underbar upplevelse tillsammans med härliga människor. Speciellt starten klockan fem och sedan målgången i Mora stack ut. Däremellan kom 30mm regn under 7h och det var...

178561 20 augusti 2019

Ultravasan - nu ännu bättre!

För två år sedan var jag uppe och sprang Ultravasan 90 för första gången. Jag minns att det var en underbar upplevelse tillsammans med härliga människor. Speciellt starten klockan fem och sedan målgången i Mora stack ut. Däremellan kom 30mm regn under 7h och det var slirigt och brötigt i spåren. När...

178561 20 augusti 2019

En vecka med mer teori än praktik

Den här veckan innehöll några intressanta teoretiska inslag som jag definitivt kan koppla till min löpning. I jobbet fick jag lyssna på den inspirerande föreläsaren James Nottingham från Storbritannien. Det handlade om skolan och lärandet. Det handlade bland annat om motivation. Om att ta sig ur ”comfort...

330396 18 augusti 2019

Fem dagar till Ultravasan...

Idag är det fem dagar tills jag och några tusen till ska ge oss ut i spåren mellan Sälen och Mora. Tiden går fort och jag känner mig faktiskt sämre förberedd än jag brukar göra inför lopp. Känns lite som det kan gå hur som helst. Mitt vanliga självförtroende har jag förlagt, hoppas jag hittar det innan...

178561 12 augusti 2019

Semesterns sista dag!

Nu när tre veckors semester passerat förbi är man sådär härligt utvilad, har 100% laddade batterier och längtar efter nya utmaningar på jobbet igen. NOT! Så känns det verkligen inte. Jag har vilat en del men tvättstugan som jag valde att renovera gjorde sig inte själv. Den tog många, många timmar och...

178561 4 augusti 2019

Semester med spring!

Min andra semesterperiod började i måndags. För tre veckor sedan var vi på Capri och sedan jobbade jag till i fredags. Nu står renovering av tvättstugan på schemat och igår tillbringade vi nästan hela dagen på Bauhaus och IKEA. Hittade allt så nu är det bara att börja renovera. Lade in en löparrunda...

178561 17 juli 2019

Inför Ultravasan och Vasaloppstrippeln

Nummerlappshämtning. Ingen kö direkt Målet för i år är att genomföra klassikern och Vasaloppstrippeln. I morgon är det dags för den tuffaste utmaningen av alla dessa lopp. 90 km ska jag springa och gå, starttiden är 05:00. Som så många gånger förr konstaterar jag att det som skulle varit helt omöjligt...

71408 17 augusti 2018

Löparsäsongen är igång - fram med foam rollen

Igår startade jag igång löparsäsongen 2018, detta med ett lugnare pass på löpbandet. 30 minuter lugnt + 10 minuter tröskel. Bra känsla då, men idag stelt i höftböjare och framsida lår…. Precis som det brukar vara i början…. Bild från förra året - 3 timmar och sista långpasset innan Hallands Ultra 50...

221520 13 mars 2018