Sökresultat

Löparsäsongen är igång - fram med foam rollen

Igår startade jag igång löparsäsongen 2018, detta med ett lugnare pass på löpbandet. 30 minuter lugnt + 10 minuter tröskel. Bra känsla då, men idag stelt i höftböjare och framsida lår…. Precis som det brukar vara i början…. Bild från förra året - 3 timmar och sista långpasset innan Hallands Ultra 50...

221520 13 mars 19:25

Anna fortsätter resan mot Vasatrippel - 3 x90 km

Anna fortsätter resan mot Vasatrippeln Efter 6 veckor kan vi se stora förbättringar i både styrka och kondition?? I veckan körde vi första passet på det nya programmet och det var intervaller + löpstyrka som var fokus. Bra jobbat Anna. Med din vilja och motivation kommer du långt! Ni följer hennes...

221520 9 november 2017

342 dagar kvar

Den senaste tiden har jag tappat lite löpning. Allt nytt på jobbet, renovering av klädkammaren och en lurkande förkylning har gjort att jag valt bort joggandet i några dagar.I morse släpptes startplatserna till UltraVasan 2018 och jag hängde liksom på låset för en plats. Efter några stressiga minuter...

103875 10 september 2017

Det praktiska runtikringet

När man inte vågar blicka framåt och själva nuet känns lite halvdant, kan man alltid blicka bakåt. För åtta dagar sen sprang jag Ultravasan 90 km, och jag har fått många frågor om praktiska saker kring att springa så långt. Sånna där torra fakta som jag trodde ingen brydde sig om, men där jag uppenbarligen...

18998 27 augusti 2017

On the outside, looking in?

En väldigt märklig känsla sprider sig i min kropp. En känsla jag faktiskt har svårt att förklara, men jag ska försöka. I sociala medier läser jag om löpning i alla dess former. Lugna morgonjoggar, tuffa intervallpass och galet imponerande prestationer såsom t.ex. Ultravasan. Allt det där känns så naturligt...

131645 24 augusti 2017

T R Ä N I N G S V Ä R K och ont i höften

Träningsvärken från helvetet kan man ju stå ut med, det är nästan en liten bonus som tack för ett bra jobb, men att höften smärtar är lite sämre.Jag har rört mig, smidigt som ett stelopererat kassaskåp, ett par dagar men i dag kändes benen ändå rätt pigga så jag bytte om och for till Motorp för en liten...

103875 22 augusti 2017

Ultravasan 2017 – fortsättningen

Jag utelämnade lite i rapporten igår. Lite bitar från själva loppet men mest från tiden efteråt. Vad hände sen liksom? Här kommer den rafflande fortsättningen. Luta dig tillbaka. Andreas möter upp mig i mål och berättar att jag gått under tio timmar. Själv har jag ingen koll på klockan då jag tryckt...

18998 21 augusti 2017

UltraVasan45 - SÅ jäkla häftigt!!

Efter att ha väntat i nästan ett år har jag nu - äntligen - genomfört min UltraVasa.Strax innan klockan ringde vaknade jag, efter en natt med nervöst orolig sömn, av att det hällregnade mot fönstret. Kanske inte det bästa uppvaknandet, men vädret kan man ju ändå inte påverka, så varför låta vädret påverka...

103875 20 augusti 2017

Ultravasan 90 – race report

Att försöka sammanfatta 90 kilometers tankar och upplevelser i ett inlägg känns som en utmaning värd namnet. Kanske större än själva bedriften att till fots avverka sträckan. Men jag gör ett försök. Med risk för att det blir långt… Ladda upp med sportdryck så ni orkar läsa! Eller korv… Innan start Klockan...

18998 20 augusti 2017

Eliten återvänder till Ultravasan

Ultravasan har under de gångna åren varit välbesökt av eliten från världens alla hörn. Jag sprang loppet 2016 och det är kul att åtminstone helt kort vid starten få springa med några av de bästa. Redan nu är över 1000 personer anmälda till Ultravasan 90 och Ultravasan 45 så även 2017 års upplaga kommer...

175065 3 maj 2017