Sökresultat

Fortsätt Upp!

En Fat Ass-ultra över och runt Hammarbybacken Igår var jag i Stockholm och spenderade hela förmiddagen i Hammarbybacken tillsammans med många löpare som också ville ha kul. Vi fick en fantastisk dag och vi fick även sol. Alla som ville vara med mötes upp i backen och sprang ihop! Skidbacken var stängd...

52764 28 januari 14:04

Energi under långlopp

Du som läser här har säkerligen inte missat vår tyngdpunkt av hur viktigt vi anser det är med optimerad nutrition för prestation. Över 90% anser att nutritionen har en stor effekt på deras prestation. Det är däremot något som verkligen är...

223221 2 januari 08:26

#Löparjulkalender

Jag är i en Facebookgrupp som heter Lonesome Runners och i slutet av november läste jag om en utmaning som jag tyckte det lät rolig: att springa enligt julkalender 1-24 december. Jag har haft en tuff höst där jag har prioriterat bort det som jag älskar mest och som gör att jag mår bäst: min träning....

52764 28 december 2017

Intervju KUL-helgen

Efter KUL-helgen kontaktade Sandra Lundqvist mig och jag svarade på en del frågor. Här kommer länken: En KUL helg på Gotland

178561 14 december 2017

Tjörnarparen 100k – tredje gången gillt

Före loppet Det var inte meningen att jag skulle springa 100km denna gång. Min kära Emma hade oxå anmält sig och vi tänkte båda springa 50km. Men då Emma hoppade av pga en överbelastning och Linda skulle springa 100k även i år så ändrade jag mig dryga veckan före loppet. Mitt första Tjörnarparen sprang...

178561 12 december 2017

Drömma och planera - efter västen

2017 års stora mål är i hamn. The Swedish 100 Mile Challenge. Det har varit väldigt roligt, spännande och lärorikt. Och tillfredsställande. Vad gör en nu då? Någon lurade mig att börja snegla på Ultramångkampslistan. Jag skulle gärna få till resultat på 6-, 12- och 24-timmars under det närmaste halvåret....

98905 29 oktober 2017

Österlen Spring Trail – lopptips inför 2018

Måste bara tipsa er om Österlen Spring Trail som nästa år erbjuder en ultra på 60 km från Simrishamn till Christinehof, samt tre andra distanser i området kring Christinehof-Vantalängan. Helgen 14-15 april 2018 kan man springa 5, 13, 21 eller 60 km i grymt vacker natur och utmanande terräng här på mina...

17641 23 oktober 2017

En multi-skylt i Skövde!

På Skövde ultrafestival sprang Therese och Lars 6-timmarstävlingen. Therese kom 3:a på 54 km!!! Jag persade också, i hejande. 6 timmar mer eller mindre konstant skyltande. Det krävdes en multi-flip-skylt för det. Här är några bilder de tävlande tog på mig: Och här nedan är en kort film om hur skylten...

169321 18 oktober 2017

Västar i Västerås

I söndags morse kl 04.35 nådde jag två mållinjer. Den ena betydde att jag klarat av att springa 100 miles på en bra tid. Den andra betydde att jag nådde årets viktigaste målsättning, att klara av fyra sådana lopp inom loppet av 365 dagar. Foto: Christian Arthursson Det har som vanligt tagit några dagar...

98905 21 september 2017

Etapp 4 - Tio dagar kvar till  BRR och chansen på västen

Den 16 september går starten på det fjärde 100-milesloppet för året. Black River Run i Västerås. Om jag kommer i mål får jag en väst. En fin väst. Motivationen för träning har funnits där hela året utom en period då jag hade bältros. Det var i juli-augusti. Jag hade jämförelsevis lindriga symptom men...

98905 6 september 2017