Sökresultat

2x Åre

De senaste veckorna har jag tagit mig de 65 milen upp till Åre två gånger. Första gången följde hela gänget med (fru, bebis och hund) och jag sprang då när det tid blev över, oftast när bebisen tog en tupplur. Den veckan började med en förkylning som ovan nämnda bebis bjöd på men den dog ut ungefär samtidigt...

198595 20 juli 11:27

Göta Kanal Run 2017

Om de mest fem fantastiska dagar jag har upplevt! Vad är Göta Kanal Run? Göta Kanal Run är inte en löpartävling, distansen är sekundär och likaså placeringen. Göta Kanal Run är ett uttryck för en vilja att söka spännande sammanhang med spännande nya bekantskaper. Löparkärlek I höstas skickade jag en...

52764 18 juli 18:40

GAX 2017 - bra resultat, uselt genomfört

”Det lär jag få äta upp många gånger” sa jag hur många gånger som helst veckan fram till loppet OCH under loppet. Banrekordhållarna var med vid start i Ystad. Efter en bilresa via Östra Vemmerslöv hade Andreas, Fredrik, Patrik och jag installerat oss hos min moster Irene. Hon och Thomas lämnar över lägenheten...

98905 13 juli 00:20

GAX 2017 - Race report

Så blev det dags att göra 100miles-debut. (och en låååång race report) Jag har sprungit några ultror på runt 10 mil och 10 timmar innan, men att springa genom natten skulle bli en ny upplevelse. Att det blev just GAX har mest att göra med att mina löparvänner i Växjö var där 2016 och tog med sig massor...

235573 12 juli 21:22

Western States – Buud och Elov stoppar Jim?

Det finns väl få löpare som fått så mycket uppmärksamhet för ett misslyckande som Jim Walmsley. Förra året på Western States 100 växlade han upp och lämnade resten av fältet bakom sig och sprang solo större delen av loppet och låg under banrekordsgränsen fram till mile 93 då han sprang fel. Ett episkt...

198619 23 juni 13:24

Att jaga upplevelser istället för tider

Den tiden på året igen. De lokala 10km-loppen står som spön i backen och Stockholm Marathon har precis gått av stapeln. Frågorna är samma varje år från folk med andra intressen än just löpning: Hur fort springer du milen? Hur fort har du sprungit Stockholm Marathon? Allt annat är oväsentligt och springer...

198595 13 juni 21:21

Två måsten att ha i bokhyllan!

För ett litet tag sedan köpte jag en liten present till mig själv, lite ny inspiration inför träningen till Matterhorn och till träningen inför nästa års höjdpunkt. En fantastisk välskriven guidebok till att springa på sörmlandsleden med packningstips, turtips för alla förmågor och allt annat man kan...

198595 26 maj 19:58

Måndagspeppen

Min fyllda skalle, med virrvarr av lösa jobbgrejer fick sig en nollställning i lördags på Sörmlandsleden. En helg där jag med alla aktiviteter samlar mer energi än jag gör av med. I alla fall mentalt. Måndag och redo för en ny vecka med samma möjligheter. Fokus på det som ger energi. Inte lägga tanketid...

2330 22 maj 14:07

Dog food commercial – whatever makes you less uncomfortable

Kibbles ‘n Bits n’ Bits n’ Bits ‘n Bits… dogs talking, singing, presenting statistics. I sometimes start hearing Kibble ‘n Bits when I run. I think it has happened since I started running in 2009. It used to be that is just popped up, I never asked why or try to stop it, nor did I think of what it did...

98905 18 maj 08:26

Löpcoachen med 4 ben, ta med hunden ut

Stor eller lite, gammal eller ung. Det spelar mindre roll. Hundar älskar att springa, är det din egna hund så är den mest troligt hyfsat förtjust i dig också så får den chansen att haka på en timme eller två i skogen så vågar jag lova att den aldrig kommer säga nej. När jag får chansen så brukar jag...

198595 5 maj 10:21