Sökresultat

Två måsten att ha i bokhyllan!

För ett litet tag sedan köpte jag en liten present till mig själv, lite ny inspiration inför träningen till Matterhorn och till träningen inför nästa års höjdpunkt. En fantastisk välskriven guidebok till att springa på sörmlandsleden med packningstips, turtips för alla förmågor och allt annat man kan...

198595 Igår 19:58

Halvmaran skrämmer mig inte längre

Det har nu gått fyra dagar sedan jag persade på Göteborgsvarvet och sprang min snabbaste halvmara i modern tid. Och jag tänkte summera lite vilka men den har gett mig. Det blir dock en kort lista, för det enda jag har är lite träningsvärk i vader och rygg. Jag var ute och sprang med löpgruppen igår utan...

263296 24 maj 11:17

Funktionellt och stelt!

Funktionell träning ska vara oerhört bra. Och det är den säkert, om man inte har sprungit en halvmara ett par dagar innan och känner sig som Agda, 92. Att då kånka runt på hinderstöd och bommar,  fast man inte ens går normalt när man inte har tunga saker i famnen… Men ja ja,  det mjukade kanske... Inlägget...

131645 23 maj 21:36

Måndagspeppen

Min fyllda skalle, med virrvarr av lösa jobbgrejer fick sig en nollställning i lördags på Sörmlandsleden. En helg där jag med alla aktiviteter samlar mer energi än jag gör av med. I alla fall mentalt. Måndag och redo för en ny vecka med samma möjligheter. Fokus på det som ger energi. Inte lägga tanketid...

2330 22 maj 14:07

Bra träningshelg! Men var är det med vädret i Rimbo?

Helgens första pass trodde vi skulle bli ett riktigt solskenspass. Dagen till ära hade jag lämnat skoskydden, benvärmarna samt hade korta handskar. Vi rullade iväg från Vikskolan 8:45 och efter någon mil känner jag hur det börjar droppa. Alla ställer sig väldigt frågande, idag skulle det ju vara solsken!...

99778 22 maj 09:33

Racerapport: Göteborgsvarvet 2017

Kroppen känns stel och öm när jag sitter vid datorn med fåglarna kvittrande utanför vardagsrumsfönstret, och försöker samla tankarna från gårdagen. Dagen då jag sprang mitt fjärde Göteborgsvarv. Med en kaotisk vår bakom mig både känslomässigt och vardagslogistiskt så är det löpningen som fått stryka...

263296 21 maj 19:13

Dan före varvet-dan

Hjälp vad den här veckan har gått fort! Nyss var det långt kvar till varvet och nu är det plötsligt mindre än 24 timmar tills jag är i mål. Eller ja, det vet man ju aldrig, för Universum tycks vara emot mig idag. Dels så är jag fortfarande öm och stel i vänster vad, dels har jag en satans huvudvärk och...

263296 19 maj 21:45

Sendrag lagom till varvet

Uppladdningen inför Göteborgsvarvet fortsätter, men av någon anledning har jag de senaste fem dagarna tre gånger vaknat mitt i natten av att vänster vad har kramp! Det kunde ju inte kommit lägligare om man säger så. Vanligtvis får jag bara kramp i vaden om jag dansat en hel natt i högklackat, men nu...

263296 18 maj 08:44

On my way to Göteborg

Jaha du, då var jag äntligen på väg. I skrivande stund på ett tåg med ögonen i kors, på grund av en galet tidig uppstigning (läs: 04.00) någonstans mellan Hudiksvall och Söderhamn faktiskt – med slutdestination Göteborg vid 13.30-tiden. Nu hjälper ni mig att hålla alla tummar och tår för att tågen är...

103829 18 maj 07:30

Jubileumslopp på lördag!

Det är få saker jag upprepar årligen och ser som en tradition. En sådan sak är dock Göteborgsvarvet som alltid framkallar en speciell känsla under veckan och nedräkningen inför loppet på lördagen. Alla flaggor längs gatorna. Den blå linjen som målas för att än en gång vägleda alla varvet runt. Nummerlappsutlämningen...

230225 17 maj 21:26