Sökresultat

Outdoor spring workout

Friends and family chuckle warmly of me, they say I for sure live pretty rural on my little farm, it’s just made for boredom.. but no! there is just too much stuff occurring and happening in me and my son’s life, almost continuously, I feel like a rugby player always on the field. I would [...]

55622 15 april 18:09

Träning och din hjärna

Idag har allt fler svenskar jobb som innebär en större andel stillasittande, samt att vi nu även under fritiden spenderar mer tid böjda över telefonen, surfplattan eller laptopen. Många har som mål att träna ett par gånger i veckan, men under ruggiga vinterdagar är det svårt att hitta motivationen till...

313319 3 april 21:24

Trailpåsk

Bra variation på underlaget den här helgen Tänk att perioden februari och mars har blivit en tradition fylld med förkylningar och taskig motivering. Okej, det har bara hänt två år nu men det känns illa nog. Precis som 2017 så såg det ungefär likadant ut också, träningen gick kanonbra i januari och allt...

198595 3 april 20:20

Ljuset återvänder och så även jag!

Sakta men säkert så börjar man ana att våren snart står redo här i Stockholmsregionen. Det är i och för sig fortfarande kolsvart när man klockan 0445 ger sig ut för en runda men ljuset har hunnit fram lagom till man kommer hem igen. Ungefär samtidigt som vinterns första riktiga snöfest fick fotfäste...

198595 19 mars 06:18

Vad behövs för att åka Vasloppet på 5:30 nästa år?

Som rubriken frågar. Vad behövs?Jag tänker utifrån nyckelpass under året?Vad ska man lägga energi på?Under vår-sommar-höst:Rullskidor kontra löpning/cykling?Hur mycket styrka och vilken?Backträning, hur mycket effekt ger det?När snön kommer:Skidåkning kontra övrig konditionsträning?Skidåkning kontra...

240873 12 mars 14:54

Fluffy snow trail run

And finally I have to admit to myself that I do miss running a little bit .. skiing is still absolutely awesome, but once a runner, always a runner – it is probable time to slowly implement the running in the training regime again – since I now also think my heel has healed. It had started [...]

55622 8 mars 19:43

Vecka 9 – träning, bo borta och Vasalopp

Jag är verkligen urdålig på att uppdatera bloggen nu, men jag har ingen skrivlust! Men här är min senaste vecka lite kort, en vecka där jag knappt bott hemma för att vi har haft huset fullt av vasalöpare. Måndag: tunga marklyft och strikta pressar. Och en isande kall hundpromenad. Jobb på distans. Tisdag:...

252834 4 mars 20:29

Recap på vinter-OS och träningsmånaden som gick

Vinter-OS avslutades för en vecka sedan och Sverige gjorde ett riktigt bra mästerskap. I stora drag gjorde damerna på längdskidor vad jag hoppades på, Myhrer och Hansdotter presterade med både skicklighet och en gnutta tur över förväntningarna på samma sätt som curling-damerna gjorde. Skidskyttet är...

230225 3 mars 12:03

Det krävdes tydligen en sibirisk vinter?

I hjärta och skäl är jag en löpare. En löpare som njutspringer. Gärna långsamt och länge och som stannar för att fika eller ta en bild. Huvudmål: Att bara insupa naturen. ??? Hemliga cykeldrömmar! Sedan har jag regelbundet även drömt mig bort en stund; Bland cykelbloggar, så som t.ex. Helena, Jessica och...

131645 28 februari 20:38

Senaste provsvaren

Senaste provsvaren. Som är okej. Men har fortfarande lite symptom. På onsdag uppföljning och tid hos läkare. Trött på min hypo men det finns de som har det värre. Jag borde inte klaga. Alls faktiskt. Inlägget Senaste provsvaren dök först upp på Camilla Lind.

252834 25 februari 22:18