Jogg - Träningsdagbok & community

Sökresultat

Springhelg på G

Nu är det fredag och helgen är här. Fint vårväder utlovas och det ska städas uterum och ställas om till sommartid. En eller två rundor i löparskorna kommer oxå att klämmas in. De senaste dagarna har jag märkt att det springs överallt. Sociala medier flödar av kompisar som är på resor av alla de slag...

178561 29 mars 15:38

Det är bara spring!

Nu är både våren och jag på gång. Allt oftare kan man ge sig ut i kortärmat, med tunn jacka och till och med utan vantar och buff. Motivationen ökar med vädret upphöjt till två. Men det är inte alltid som solen skiner och allt känns bra. Men just nu känns det så för mig. Löpningen känns bättre och roligare...

178561 14 mars 08:36

Årets eldsjäl 2017 – Magasin Spring.

Mitt alter ego Skyltmannen blev framröstad till årets eldsjäl inom svensk löpning 2017. Galet! Smickrande! Läs artikeln här: http://springlfa.se/skyltmannen-levererar/ Tack!  

169321 12 april 2018

Så var det dags för Skyltmannen av få lite ledigt.

Berlin med världens bästa människa. Förra gången vi var här sprang hon och jag hejade. Denna gång springer jag också. En av de bästa grejerna med Berlin marathon är uppladdningen. Öl, öl ,öl, döner, öl, döner, öl ,öl, öl, öl, döner osv. :-) Det både lugnar sinnet och fyller depåerna på en och samma...

169321 18 oktober 2017

Nu är det sommar på Instagram!

Passade på att fixa till en riktigt stor midsommarstång (i år igen) fast med extra pepp! Min största ”skylt” hittills. :-D SOMMAR! Ju varmare desto bättre! 2884 km 2017. Vilodag 36 idag. Följ mig på INSTAGRAM!       

169321 5 juli 2017

Å HEJ Å HÅ! Å-loppet Eskilstuna

Det känns lite som hemmaplan trots att jag aldrig bott där. Micke Grip var på plats för SPRING:s räkning. Alla vill hålla skylten! Hamnade på den ärade förstaexponeringen. Kolla hela bildspelet på SPRING! Det var en varm dag i Eskilstuna. Bonusar: Ulrika som springer: Therese vilade kroppen så hon var...

169321 14 juni 2017

Det luktar bränt på gymmet

Det är inte vanligt att det luktar bränt, kanske när jag lagar mat, tänker intensivt ??  eller grillar. Men det är ytterst sällan jag känner den doften på gymet. Men så var det idag, dagens pass vara 2 varv av 6st tre minuters intervaller med en minuts vila mellan varje och en extra minuts vila mellan...

255741 3 februari 2017

Platt som i Holland

Besökte som sagt Holland förra veckan och där finns det inte många backar, i alla falla inte i den orten och på de rundorna jag lyckades springa. Så när det då var dags för helgens långpass fortsatte jag på samma tema dvs Platt. Se bilderna nedan på de MONSTRUÖSA höjdmetrarna jag lyckas samla ihop  denna...

255741 31 januari 2017

Löpning i Hoevelaken

Var i Hoevelaken i veckan, inte den största staden i Holland men det spelar ingen roll man kan springa här ändå Jag brukar försöka att åtminstone få till en runda när jag reser, mest för att få röra på sig, men även för att se på stället man är på. Så denna gång blev det en runda runt Hoevelaken Denna...

255741 28 januari 2017

Klart man vill bli #Asicsfrontrunner

Vem vill inte vara en frontrunner? och vem vill inte bli ”klubbkompis” med Lisa Nordén, Jonas Buud och David Nilsson. Att bli medlem i detta gäng skulle nog göra att jag fick tummen ur och sprang mitt första Marathon eller garanterat tog ytterligare ett steg i min satsningen mot ett snabbt halvmarathon....

255741 24 januari 2017
 annons