Den tydligaste känslan; ”Jag är för gammal för det här”! En tvådagars-utbildning med ett nytt dataprogram och tekniska detaljer/lösningar. //Hälsar 36-åring med hjärnsläpp Den vackraste tv-serien just nu! Midnattsol – Den är lite märklig och kanske inte helt 100 %-ig. Ändå ”måste” jag titta på den....
Oh det har varit jobbigt de senaste dagarna. I helgen så va jag med i en filmtävling så kallad Noomaraton, man gör en film på 24 h, allt ifrån manus, till filmning, till redigering skall göras på 24h. Och filmen blev väl helt ok? (Premiär 27:e september kl. 17:30 på dessa koordinaterna: 55.594271, 13.009501)...
Idag har varit en trött dag. Tanken var att jag skulle springa i morse, runt kl. 6, men jag kunde inte ens gå upp ur sängen. Så jag försov mig tills klockan va 7:40, åkte min buss, stadsussen körde tre minuter för tidigt och jag fick springa ifatt den, och jag va riktigt trött innan jag ens började...
Jag läste någonstans att Spotify släppt en funktion för oss som lyssnar på musik när vi springer. Och vad bättre är, att appen dessutom väljer låt baserat på vilken stegfrekvens man har. Allt detta låter ju lite bra för att vara sant. Ända sedan jag började springa har det varit nästan lika viktigt med...
Jag funderade på att köra intervaller i dag, men istället blev det en ganska lugn tur på ca 5 km i skogen för att testa låtar. (Och för att vara snäll med mitt knä.) Innan jag sprang gjorde jag knäövningen (3 x 10-12 upprepningar per ben), sedan sprang jag ut i skogen. Jag började på mindre stigar och...
Jag lyssnar inte särskilt mycket på musik numera. Men när jag gör det ska det fungera. Spotify håller helt enkelt inte måttet. Varken desktopvarianten eller mobilappen levererar något som är värt 99 kronor i månaden. Det händer ofta att appen möter mig med hånet ”You´re offline”. Igår var måttet rågat....
Vilken musik gillar du ha lurarna på löprundan?Jag föredrar upptempo musik, som bär mig fram med sina beats och slingor. Följ min spellista på Spotify och kom gärna med förslag om ni tycker det finns något som saknas eller passar.En bra låt för mig är den så får mina fötter att sväva trots dom är tunga...
I dag blev det ett kort distanspass, 5 km, som jag avslutade med en snabb kilometer. Lite oplanerat så där, men det gick ju bra! Kilometertiderna blev 6:30, 5:56, 6:19, 6:15 och 5:35. Pulsen låg för övrigt på medel 164 bpm och max 182 bpm så det känns lite mer normalt än mina värden i början av träningen....
I dagens inlägg kommer ni att kunna läsa lite allmänt trams, en del har till och med med träning att göra. Allt är precis som det brukar med andra ord.På väg till gymmet gick jag förbi arbetsförmedlingen i Krokom. Någon hade valt att ta sig dit med ett alternativt färdmedel. Vissa jobb kräver att man...
13 inlägg hittades - Sida 1 av 2 visas.