Sökresultat

Två måsten att ha i bokhyllan!

För ett litet tag sedan köpte jag en liten present till mig själv, lite ny inspiration inför träningen till Matterhorn och till träningen inför nästa års höjdpunkt. En fantastisk välskriven guidebok till att springa på sörmlandsleden med packningstips, turtips för alla förmågor och allt annat man kan...

198595 26 maj 19:58

Löpcoachen med 4 ben, ta med hunden ut

Stor eller lite, gammal eller ung. Det spelar mindre roll. Hundar älskar att springa, är det din egna hund så är den mest troligt hyfsat förtjust i dig också så får den chansen att haka på en timme eller två i skogen så vågar jag lova att den aldrig kommer säga nej. När jag får chansen så brukar jag...

198595 5 maj 10:21

Att börja om från början igen

Vi har nog alla gått igenom det, en vinterförkylning som förstör precis allt man byggt upp under årets värsta månader. Alla kvällar man tagit sig ut i snöstormar, genomlidit den bittra kylan som bara en januarimorgon kan erbjuda och de kvällar man glömt ladda pannlampan och försiktigt får tassa hem för...

198595 21 april 10:24

Pigga ben innan frukost

Att sova länge har som sagt aldrig varit min grej här i livet. Imorse, på min lediga dag vaknade jag innan 06. Synd på några fina timmars sömn annars men jag klev upp, bytte om och gjorde något jag på väldigt länge inte gjort. En löprunda innan frukost Ja, det var länge sedan nu! Minns ärligt talat inte...

103829 17 april 09:00

Ursvik Extreme-dräpare söder om Sthlm

Ni hörde rätt, det finns ett sånt spår! När jag började springa i skogen för ett par år sedan så hörde man folk, på nätet och i verkligheten tissla och tassla om Extremspåret ute vid Ursvik. Har du testat det? Vad har du för tid? Bla Bla Bla Jag är nyfiken av mig så såklart ville jag testa denna bana...

198595 5 april 19:37

Milstolpe 50k

Helt obemärkt sprang jag för första gången 50k på en vecka. Hurra för mig!! Jag har varit och nosat på 50k tidigare men missat med en eller ett par km. Så här såg den magiska veckan ut. Antar att alla är lika glada som jag och minionerna

255741 28 mars 15:47

Nu även på Trailrunningsweden.se

Kul att från och med nu även finnas här på trailrunningsweden.se. Mjukstartar med en kort introducering innan vi tar klivet ut i den djupa delen av poolen tillsammans! Min blogg har sedan jag startade upp den igen efter MdS handlat om träningen inför nästa äventyr, prylnörderi och allmänt om det jag...

198595 28 mars 15:28

For the love of it

I may very well be a more than average sensitive guy. (And sometimes red wine helps bringing it out of me). But when I reflect on the things I really love, and I mean LOVE, I have a hard time keeping the tears at bay, no matter the level of my intoxication. For me, running is one of those things. I....

220636 22 mars 22:44

Running: Sat, 11 Mar 2017 13:27:57

Activity: Running Distance: 14.44 km Duration: 01:28:44 Activity Link: https://runkeeper.com/user/pahlroos/activity/946021655

284879 11 mars 12:27

En titt i bokhyllan

Kategorin löparböcker är den som växer mest i min bokhylla för tillfället och just nu håller jag på att läsa igenom Running Hot & Cold: Where Will Your Journey Take You?  av Doug Richards. Passande just nu att få läsa lite då motivationsbristen efter den misslyckade helgen på Gran Canaria består och...

198595 10 mars 10:24