Sökresultat

Jag åt socker – och kom tillbaka!

Jag är så sjukt stolt över mig själv just nu. Idag stötte jag på min första vägbula i dieten. Jag hade lovat mig själv att laga matlådor igårkväll, men det blev inte så för jag var för trött. Så imorse sprang jag sjukt svettiga femhundringar på löpbandet, pulsen låg över 170 i över 45 minuter! Var lite...

263296 1 mars 2017

Jag är sjukligt fet

Jag vill aldrig jobba heltid igen Vi är nu över en vecka in i det nya året. Förra veckan jobbade jag heltid på gymmet eftersom vi hade nyöppning, och helt ärligt, jag fattar inte hur folk hinner med att jobba så mycket och leva ett liv samtidigt. Jag går hemifrån klockan 10 på morgonen och kommer hem...

263296 9 januari 2017

Hur bryter man det destruktiva mönstret?

Jag tycker inte att jag är inspirerande Alltså den här månaden… jag har nog aldrig varit så här upptagen i december känns det som. Julkalendern är ju den del som ni ser mest av, och det känns oerhört märkligt att publicera inlägg så ofta haha. Det är inte något jag gjort på flera år! Samtidigt så får...

263296 6 december 2016

Dagen då jag bröt dieten

Jag måste bekänna en sak… I tisdags bröt jag min diet. Jag ville inte skriva om det förrän jag visste vad det skulle få för långsiktiga konsekvenser. Men jag har nu sansat mig och vart tillbaka på banan i två dagar, så jag misstänker att det bara var ett litet nybörjar-slip. Ingenting som påverkar min...

263296 14 juli 2016

4 viktiga inlägg om vikt

Den inre resan är lika viktig som den yttre Den här veckan delar alla bloggare i BoH-nätverket med sig av sina favoriter i repris. Så av alla inlägg som jag har skrivit hittills i år så har jag valt ut fyra stycken som ni läsare älskade. En sak som jag har märkt att ni gillar att läsa när jag öppnar...

263296 16 juni 2016

Viktig

Antalet och vilka träningsbloggar jag följer varierar en del. Dels för att mina intressen har förändrats men även för att jag är väldigt kräsen, både vad gäller språk och innehåll. Av de som jag aldrig slutat följa utan som alltid håller hög kvalitet och som alltid verkar ärlig och genuin är Sparkibaken....

0 7 februari 2013