Sökresultat

Jubileumsmara i förkylningstider

Fredagen den 8 september var det dags för 2017 års upplaga av Uppsala kulturmaraton. För mig var det den andra kulturmaran, av två möjliga, och totalt den tionde maran som jag sprang så det var lite av ett jubileum. Maran var lite ändrad jämfört med premiären 2016 på så sätt att start och mål var vid...

97586 9 september 15:16

Reykjavik Marathon 2017 - En helt unødvendig test av egen advarsel

Start forsiktig! Ikke la deg friste "fordi det kjennes så lett". De første 25 SKAL kjennes lette! Det du tjener i sekunder på en for hard start må som regel betales i vonde minutter på slutten. I min versjon av boken "Marathon for dummies" ville råd nummer én vært å starte konservativt. Det er rådet...

135337 26 augusti 12:17

I vågskålen mellan tro och tvivel

Inne i augusti och därmed också inne på upploppet inför Helsingborg Marathon. Juli har fortsatt på samma spår som första halvåret. 22 löppass på 31 dagar och totalt 191 km vilket innebär nytt månadsrekord. Trots detta finns det ingenting som visar att mängden har ökat för mycket. Inga skadekänningar...

230225 3 augusti 13:24

Hitta ett bättre sätt att dricka under loppet

Det är svårt att dricka i vätskekontoller. Man tar en halvfull mugg, spiller ut hälften av det som är kvar. Sportdrycken rinner från ansiktet och neråt. Hur mycket vätska man fick i sig egentligen? Här är några tankar om ett smartare drickande. Egentligen är det ett underligt fenomen att dricka ur engångsmuggar...

138964 29 juli 14:33

Därför är det roligare att springa runt sjöar

Ibland springer jag till en plats och sen tillbaka. Men att springa runt något är lite roligare. Helst en sjö. Varför är det så och varför ska man helst springa runt sex sjöar? "För att man kan ta ett dopp efteråt". Ja, det är förstås en bra förklaring. "Att det är fint". Jo, kilometrarna går lättare...

138964 27 juli 09:17

Att spänna bågen inför Helsingborg Marathon!

Uthållighet är nyckeln för att lyckas i ett marathon som motionär. Kanske låter som en självklarhet, men det är i alla fall den viktigaste nyckeln jag hittat. Att klara av att springa tillräckligt långsamt första halvan för att sedan klara av att springa tillräckligt fort när tiden väl tar ut sin rätt...

230225 14 juli 12:36

De osprungna loppens år

Detta året har jag hittills låtit bli att springa tre planerade lopp. Hallands ultra hade jag råkat dubbelboka, och var tvungen att avstå för att gå på PT-utbildning. Tjejknäcken hade jag tänkt springa men fick låta bli pga magstrul. Sen var det Gylleboloppet som gick dagen efter att vi hade varit på...

17641 9 juli 09:48

Djevelens detaljer og problematisk planlegging

The devil"s in the detail, heter det, og de fleste løpere vet at desto tøffere mål man setter seg - uansett distanse - desto viktigere er det å gjøre det riktige små og store tingene i forkant. Selv om uforutsette ting kan skje på selve dagen, er det stort sett arbeidet som er lagt ned månedene i forkant...

135337 28 juni 09:36

Midnight Sun Marathon 2017 - Tidsforvirret triumfferd i Tromsø

Det finnes maratonløp i utlandet, og det finnes maratonløp her hjemme i Norge. I tillegg finnes det et maratonløp i Tromsø. Joda, Midnight Sun Marathon arrangeres riktignok innenfor våre hjemlige landegrenser, men når det tar nær to timer å fly til vertsbyen, og de fleste av deltakerne har annet morsmål...

135337 25 juni 16:17

Stockholm marathon #5

Det var min femte Stockholm Marathon irad, tidigare år har jag brottats med sub4, men trots att jag grejade det förra året så har jag gått i mål med känslan av att jag kan prestera mycket bättre. Jag har alltid haft en kärlek till löpning men också till kvällsmackorna och de sena middagarna. Men i år...

303006 7 juni 13:10