Sökresultat

Att spänna bågen inför Helsingborg Marathon!

Uthållighet är nyckeln för att lyckas i ett marathon som motionär. Kanske låter som en självklarhet, men det är i alla fall den viktigaste nyckeln jag hittat. Att klara av att springa tillräckligt långsamt första halvan för att sedan klara av att springa tillräckligt fort när tiden väl tar ut sin rätt...

230225 14 juli 12:36

Djevelens detaljer og problematisk planlegging

The devil"s in the detail, heter det, og de fleste løpere vet at desto tøffere mål man setter seg - uansett distanse - desto viktigere er det å gjøre det riktige små og store tingene i forkant. Selv om uforutsette ting kan skje på selve dagen, er det stort sett arbeidet som er lagt ned månedene i forkant...

135337 28 juni 09:36

Ett mål avklarat

I höstas när jag började jogga igen hade jag två mål. Dels ville jag kunna springa i Central Park på min vårresa i NY och sedan ville jag springa runt Växjö Sjön utan att skämmas. Idag klarade jag av ett av målen. Det har varit en ganska tuff resa med avsliten baksida som fortfarande inte är helt ok....

299706 29 maj 20:09

Jubileumslopp på lördag!

Det är få saker jag upprepar årligen och ser som en tradition. En sådan sak är dock Göteborgsvarvet som alltid framkallar en speciell känsla under veckan och nedräkningen inför loppet på lördagen. Alla flaggor längs gatorna. Den blå linjen som målas för att än en gång vägleda alla varvet runt. Nummerlappsutlämningen...

230225 17 maj 21:26

Snabbt eller långt?

I min favoritgrupp på Facebook, Team Snigel, ligger fokus inte så mycket på tider utan på att springa. Ibland poppar det upp inlägg som väcker tidstankar, nån som är missnöjd med sin (bristande) fart eller nån som är glad över att nytt PB.Det är helt okej, tycker jag, även om ett skäl till att jag trivs...

103875 12 maj 19:32

GnällMAJa…

För ett par veckor sedan, i mitten av april, påbörjade jag ett inlägg med rubriken ”Ropar inte hej, men…”. I texten som följde var jag så tacksam över att ha fått vara relativt frisk och kunnat springa i över en månad (!) samt skrev om nostalgin över att ha kommit igång med barnvagnslöpningen relativt...

78850 10 maj 08:36

Boston Marathon 2017 og den lange avstanden mellom uttalte ord og indre tanker

Mitt eneste mål var å komme i mål, sa jeg. Om jeg bare fikk medaljen skulle jeg være supertglad, sa jeg. Jeg skulle "benytte anledningen" skaden og det dårlige treningsgrunnlaget ga, og ikke bry meg om klokken, men bare kose meg gjennom hele løpet. Sa jeg.Løgner, løgner og atter løgner. Og jeg trodde...

135337 18 april 17:01

Tvåtredjedelsrapport, ungefär....

Inte klokt vad tiden går. Mitt kära påsklov, som för en dryg vecka sen kändes så långt, är redan slut. Tror bestämt att nån har knyckt några lediga dagar av mig.Tanken var att jag skulle ta ett långpass i dag, men vad sjutton det blåste rätt mycket och det var typ två plusgrader. Mitt pannben räckte...

103875 17 april 19:56

New York Marathon is calling my name!

Laddningen och fokuset inför New York Marathon 2015 var något extremt för mig. Anmälan lång, lång tid i förväg (nästan 2 år) vid en tidpunkt när jag inte hade sprungit längre än 21 km vid något enda tillfälle och låg på en träningsmängd som precis hade fått mig över mållinjen i Göteborgsvarvet ett halvår...

230225 1 april 17:27

Tävlingsrapport - 2 sjöar runt - premiär och snart vår

Premiärlopp för 2017 och efter en vinter, som i och för sig tillåtigt regelbunden träning, men som också varit tung mentalt var det med stor osäkerhet på mina fartkapaciteter som jag ställde mig på startlinjen. Som tur var åkte jag från loppet med en bra känsla och framförallt med en känsla av att löpning...

240873 27 mars 14:32