När veckans tuffaste, och kanske mest känsloladdade, pass kickar in gäller det att vara fysiskt och mentalt förberedd. HIIT, High intensity interval training, är en viktig träningsform för elitidrottare men även mycket gynnsam för vanliga motionärer. Högintensiv intervallträning är en effektiv träningsform...
1 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.