Sökresultat

Två måsten att ha i bokhyllan!

För ett litet tag sedan köpte jag en liten present till mig själv, lite ny inspiration inför träningen till Matterhorn och till träningen inför nästa års höjdpunkt. En fantastisk välskriven guidebok till att springa på sörmlandsleden med packningstips, turtips för alla förmågor och allt annat man kan...

198595 Igår 19:58

Sista intervallpasset

Inte sista intervallpasset som är i sista intervallpasset för gott, utan det var dem sista intervallerna innan Göteborgsvarvet. Gaaahhh…..Nu är det nära. Ett pirr i magen dyker upp så fort jag tänker på lördagens halvmara i Göteborg – vilket kommer bli ett varmt lopp, för det väntas nämligen sommarvärme...

103829 17 maj 07:25

Utanför min comfortzone!

Madde (a.k.a. fitnesscoachen) skrev ett så himla bra inlägg på sin facebooksida! Hur ofta gör du något som är utanför din comfortzone? Något du egentligen inte vågar men ändå ger ett försök. Att prova något som vi på förhand inte vet om vi kommer klara av stärker vårt självförtroende. Jag kan! Det är...

131645 16 maj 12:46

Jag laddar direkt om för nya utmaningar.

Helgens äventyr och endorfinpåslag som varit har knappt hunnit lägga sig (vilket det ännu inte har gjort) förrän jag behövde byta fokus – tankarna är i Göteborg för tillfället. På lördag springer jag nämligen Göteborgsvarvet tillsammans med Ida och Malin eller njaa, egentligen inte. Vi startar inte ens...

103829 14 maj 20:34

SportsGym Storsjö Strand

Alltså, det finns ju gym och så finns det gym och så finns det ytterligare gym. Vissa gym är liksom bara sådär överjäkla bra att en önskar att något liknande fanns i samma stad där en själv bor. Det är SportsGym Storsjö Strand jag pratar om Gymmet som utbildningen höll till på i helgen, i Östersund,...

103829 10 maj 07:00

Kvällsintervaller en solig dag i maj

Långa, korta, backiga, lekfulla och snabba. Ja dom går att göra lite hur en vill, det är bara fantasin som stoppar. Givetvis är det intervaller jag pratar om, dem där viktiga hörnstenarna som får löpningen att utvecklas en aning. Hur ofta springer du intervaller? Det jag tycker är svårast dock, det är...

103829 5 maj 16:00

Never waste good legs to a tired mind!

Alltså herrejösses, vad vissa löppass kan sitta långt inne. Var tusan är min inspiration?? Och nej, jag vet att man inte kan vara inspirerad alltid. Däremot saknar jag verkligen det där ”flytet” när man har rutinen och kör, utan att tänka! Just nu är tröskeln så himla hög, varje gång jag ska komma iväg...

131645 4 maj 21:34

Drömställen att springa på

Under det här året har jag fyra lopp jag ska springa, fyra lopp av olika karaktärer och i fyra olika städer. Fyra härliga äventyr som väntar alltså. Men utöver det har jag några andra ställen som jag skulle vilja springa på – sådana där drömmiga ställen som jag ofta tänker på, att jag skulle vilja besöka...

103829 3 maj 07:23

Maj, välkommen!

Okej! Maj är här och den välkomnas med öppna armar. Det är månaden som enligt mig kallas, “min” månad. Det är då jag blir äldre och visare. En bra månad helt enkelt, och inte bara bra som i den bemärkelsen att jag fyller år, utan att maj dessutom brukar komma med sommaren men också som i år – många andra...

103829 2 maj 15:03

Vårspring runt en sjö

I går var jag nog höjden av tröttheten själv måste jag säga. Efter att ha varit vaken alldeles för sent några kvällar i rad samt haft en torsdag som höll mig igång konstant, från klockan 05.00 fram till midnatt, skrek kroppen efter att få gå hem redan efter lunch igår. Dra mig någonstans så trött jag...

103829 29 april 06:47