Sökresultat

Crossfit intensivkurs - Crossfit intensiv träningsvärk!

I lördags hade jag förmånen att få vara med om något riktigt roligt!! Jag själv och mina kompisar Sara och Carina gick nämligen en intensivkurs i Crossfit. Genom åren har jag testat crossfit lite sporadiskt i olika sammanhang, när tillfällena har dykt upp. Och nu dök det alltså upp ett nytt tillfälle....

256739 Igår 14:16

My future self – arvet man lämnar kvar och människan man vill vara

I veckan fick jag ett mail om New Balance nya kampanj ”My future self”. Och nej, detta är inte ett sponsrat inlägg utan en reflektion väckt av vilken människa man vill vara. Jag har skrivit om detta förr i inlägget ”jag springer inte från något, jag springer mot något” och tankarna väcktes här på nytt....

278569 17 januari 09:39

Nu tittar jag fram igen!

Jag kan konstatera att det är över två veckor sedan jag bloggade senast. Under dessa två veckor har jag fått massor med intressanta och inspirerande poster i mitt flöde från andra lite mer produktiva bloggare. I mitt stilla sinne undrar jag hur det går till. Vad får ni alla kul idéer ifrån och vad gör...

256739 11 januari 15:51

Bästa passen för 2017

December och januari har varit två sega månader. Två barn med avlösande utbrott av vattkoppor, julfirande, flytt av kontor och nu är Leo sjuk. Igen. Jag har tre halvskrivna blogginlägg som väntar på att postas men jag fastnar alltid någonstans. Livet och träningen kommer mellan. Men det gör inget. Det...

278569 10 januari 23:33

5 tips på hur du klarar att hålla ditt nyårslöfte!

Var realistisk Om du vill prova på löpning, men aldrig har sprungit tidigare; Ge dig inte ut och spring flera km och få blodsmak i munnen. Utgå inte heller från att du kommer slå tiden från förra rundan, varje gång.  Börja långsamt. Och glöm inte uppvärmningen, t.ex. 10 minuter promenad! Spring 2 minuter...

131645 9 januari 13:50

Årskrönika 2016 - Mellanmjölksår med en ordentlig spets

Jag har tidigare år skrivit ganska långa årskrönikor. Mest för att jag själv vill ha ett inlägg att läsa när jag själv ska kolla bakåt på vad jag gjort varje år. Jag förstår att detta kan vara ganska långtråkigt för de som läser bloggen då det mesta man skriver redan är berättat i tidigare inlägg.Så...

240873 7 januari 13:33

Mina intentioner 2017!

”Nyårslöfte” – Jag tycker, helt ärligt, inte alls om ordet. Jag föredrar (som många andra) att använda ord såsom intentioner, visioner, drömmar och mål. Mina intentioner för 2017 kommer vara: Våga mer! Våga utmana mig själv. Både fysiskt och mentalt. Ofta hänger det ju ihop. Kroppen klarar mer än man...

131645 3 januari 19:05

Min bucketlist December – Så gick det

Att blicka tillbaka över axeln… …är kanske inte alltid något man vill (eller bör) göra. Men när det gäller just bucketlists och intentioner, tycker jag oftast att det är väldigt roligt att följa upp. Och nu är det faktiskt (redan??) dags att se tillbaka på den  Bucketlist jag skrev i början på December...

131645 29 december 2016

Trail & Inspiration: Årskrönika 2016 – Del 2!

Juli – Social fobi, springa i värme och ”sprada”! Jag skrev en ny bucketlist, för resterande del av sommaren. Min sociala fobi visade sig (tyvärr) från sin allra sämsta sida…! Prestationsångest och tårar inför andra löpare… *jobbigt och pinsamt* När jag sprang själv, lyckades jag däremot överträffa...

131645 29 december 2016

Trail & Inspiration: Årskrönika 2016 – Del 1!

Januari – Outside the box, tunnelseende och höftont! 2016 började med något som jag väldigt sällan gör. Ett (läskigt) sociallångpass. Men jodå, jag överlevde faktiskt… Familjen drog till Branäs på skidsemester och vi hade ljuuvligt väder! En magisk vistelse, förutom när mellansonen blev lite kaxig och...

131645 28 december 2016