Snart bara 5 veckor kvar till folkfesternas folkfest, hur går det med träningen? Jag har kommit igång med löpning nu och förra veckan blev det 3 längre olika pass mellan 80-100 minuter. Från och med nu ska jag ha minst ett intervallpass/veckan fram till Varvet. Idag kommer jag trotsa skitvädret och...
Idag smygstartar jag igång löparsäsongen. Efter en lång rehabilitering/återhämtningsperiod ska jag snöra på mig skorna och lufta kroppen. En mysrunda helt utan krav. Bild från förra året - 3 timmar och sista långpasset innan Hallands Ultra 50 km. (här kan ni läsa om loppet) Tidigare år har jag alltid...
Har du känningar runt knät efter/under dina löppass? Har du en oroande känning på insidan eller utsidan av smalbenet? Får du ont vid hälbenet och under foten när du springer? Får du lätt ont i ländryggen när du springer? Dessa symptom/skador är de vanligaste hos oss löpare, oavsett vilken nivå man...
3 inlägg hittades - Sida 1 av 1 visas.