Trail & Inspiration

194 slag/minut och ont i knät.

Igår var det 30 min CXWorks på schemat (igen). Jag behöver verkligen köra mer bål än jag gör! Varför är det så svårt att få tummen ur att göra EXAKT samma övningar hemma??

Efter det blev det Indoor Walking. “Walking”… Det låter lätt, men låt er inte luras. Efter det passet kunde jag konstatera (något jag i och för sig visste sen innan, men ändå…) att min maxpuls i alla fall inte ligger UNDER 194 slag/minut. För det var där jag maxade i sista låten! Gudars! När vi väl fick sakta in, var jag bara en liten blöt, flåsande pöl…! (Och fler med mig). *pust*

Jag känner av mitt högerknä lite grann. Det kom inte direkt efter Risveden-loppet, utan snarare efter förra torsdagens Combat-pass. Vet inte om jag gjorde någon vridning eller något? Det gör ont precis under knäet, så jag oroar mig lite för “hopparknä”. :-( Därför tar jag det lite lugnt på löparfronten just nu. Så vet ni anledningen. Men hoppas att det ska gå över med lite löparvila! 


Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.