November runstreak

Nu under november tänkte jag testa en runstreak som ett led i att lära mig mer hållbar löpning. Vad är det som är så hållbart med det då? Det återstår väl att se, men min tanke är att om jag hela tiden vet att jag ska springa även i morgon så kan jag inte tok-glädje-springa. Dessutom har jag lite speciella regler:

Minst 1 mile om dagen
Max 2 miles om dagen
Max 145 i puls (Maximum Aerobic Heart Rate)

Det här ser ju riktigt lökigt ut, och det är också meningen. Inombords fullständigt skriker jag efter friheten att springa längre och snabbare om jag har en bra dag, men jag ska inte tillåta mig att göra det.

 

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.