jBrodin

Konstig ”puls-knyck”

Jag har börjar springa mer och mer med pulsband och på ungefär hälften av passen går pulsen upp väldigt högt först för att sen stabilisera sig på tänkt nivå, oftast nånstans kring 150-160.

Vad beror detta på? Det händer inte varje gång utan, som sagt, kanske på hälfen av passen jag har pulsband på. Det har inget att göra med backar eller att jag öppnar väldigt hårt utan det är platt och jag har i det närmaste konstant fart . Knycken vid 6 km på den under pulskurvan är troligtvis ett rödljus.

Om det hjälper den som kanske kan ha någon teori om detta så har jag en Garmin fenix3 med tillhörande pulsband.

5 kommentarer till inlägget

1978 • Bergshamra
#1
20 februari 2017 - 14:45
Det där händer mig jämt på vintern oavsett om jag använder Suuntos pulsband eller Garmin HRM-RUN. Min teori är att det alstras statisk elektricitet mot underställströjan. På vår/sommar/höst så händer det aldrig och då springer jag alltid med t-shirt eller linne.
1978 • Bergshamra
#2
20 februari 2017 - 14:46
Tillägg: Efter en stund så blir underställströjan svettig/blöt och pulsbandet funkar som det ska.
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#3
20 februari 2017 - 14:48
Det vore intressant att veta löptempot, öppnar man inte nog lugnt så går pulsen upp för att sedan sjunka när kroppen kommer igång. Ofta rullar man bara iväg utan att tänka på att kroppen behöver närmare 7-8 minuter på sig för att anpassa sig till ansträngningsnivån.
1978 • Göteborg
#4
20 februari 2017 - 14:53
Tack Martin, det är en intressant teori.

Lars, tempot ligger runt 5-fart. Inget supertempo för att vara med men inte heller långpassfart. Lite mellanmjölksfart ungefär. Har också funderat på nåt åt det hållet men borde det inte hända varje gång då?
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#5
20 februari 2017 - 17:21
När man börjar springa höjs ju blodtrycket första stunden innan blodkärlen blir varm och vidgar sig. Kan ju vara en sådan sak som spelar in. Pulshöjningen borde då kunna variera beroende på hur aktiv man är före passet.
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.