"Vila för guds skull"

Idag besökte jag min supermassör och förhoppningarna var högt ställda. Nu skulle lårkrampen från lördagens halvmara mjukas upp. Tanken var ju att kunna vässa löpngen lite till.

Och visst fick jag en bra massage. Knutor och stela muskler förvandlades smidiga under loppet av en timme. Men jag fick också veta att jag förmodligen hade väldigt tur i lördags....krampen hade lätt kunna utvecklats till en rejäl muskelbristning.

Inte nog med att jag fick smidiga muskler under en ganska smärtsam timme, jag fick goda råd också. Eller rättare sagt en ganska hård uppmaning: "Dina muskler är trötta och slutkörda...vila för guds skull"

Men hur kul är det på en skala?. Att först vila under en vecka och sen dra ner på antal pass och längden på sträckorna. Normalt sett är jag skitdålig på att ta till mig av sådana råd, "Att dra ner på löpningen, inte en chans"

Men den här gången ska förståndet gå före viljan. Nu blir det vila och lätt löpning förhoppningsvis - men riktigt säker kan man ju inte vara.

Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.