MarathonMia

Äter som jag tränade 10 timmar i veckan…

Imorse dejtade jag Jenny med en frukost på Sturebadet. För att hinna med att fylla på positiv energi med alla fantastiska människor i världen gäller det att hitta möjligheter, luckor och tillfällen. Vi dejtar minst en gång i månaden och februari låg risigt till på grund av influensa och inga träna-ihop-möjligheter då hon är knäopererad och jag Plantarfaschist.

Hursomhelst.

 

Jag såg någon annas frukostbild en gång som bestod av en halv avokado, två skinkskivor och ett kokt ägg. Foto: privat

Frukosten var fullspäckad med vitaminer och färger. Så när jag kännt mig sådär superduktig och sugit i mig spirulina, ingefära, morötter, banansmoothie … så fyllde jag på med resten. Min aptit är lika stor som när jag tränar 8-10 timmar i veckan och jag borde kanske se upp. Något jag inte har behövt med tanke på att jag alltid varit fysiskt aktiv – sprungit och promenerat mycket efter att jag tog beslutet 1994-1995 att inte längre väga 85 kg. Då lovade jag mig själv att inte banta eller gå på diet igen. Och det har jag hållt. Ett spinningpass och en miljard tåhävningar och några dutt med höfterna är långt ifrån den fysiska insatsen vid 2-3 militärträningspass och 7 mils löpning i veckan. Balans. Jag är glad att jag äter bra “ren” mat som jag lagar själv, att råvarorna är fina, att grönsakerna är många och färgerna ger mig näring både till ögat och cellen.

Lustigt ändå att jag känner mig som jag tränar 10 timmar i veckan…

 

1 kommentarer till inlägget

Linda P
1984 • Knästorp
#1
1 mars 2013 - 10:24
Ser fantastiskt gott ut iallafall :-)
Vill du kommentera det här blogginlägget?
Registrera dig eller logga in här ovanför.