FördjupningDet finns olika teorier om varför vi människor började träna en gång i tiden. Den ena handlar om lek. Efter att ha jagat ville vi leka jakt. Då märkte vi att lekandet gjorde oss till bättre jägare. En annan handlar om att vi i magiska ritualer härmade våra jaktrörelser. Samma sak där. Mer härmande gav bättre jägare.
Idag tränar vi i mer organiserade former. Vi går till gymmet, har en löpargrupp, cyklar i klunga och tävlar i SM, EM, och VM. Det började under den grekiska antiken. Då tävlade vi till gudarnas ära. Utan kläder. Det är därför ordet gymnastik kommer från ordet gymnos som betyder naken. Gymnasiet var platsen där vi lärde oss olika kroppsövningar. I engelskan förknippas gymnasium fortfarande bara med fysisk träning och det är därifrån vi fått vårt ord gym. När vi går till gymmet syftar det tillbaka på antika grekernas träningsanläggningar.
Under historien har tränandet gått upp och ner. Under perioder har träning prioriterats bort och annat har fått ta större plats. Ibland själen, ibland ren överlevnad. Sedan har träningen blommat upp och blivit större igen.
Under 1800-talet kom industrialiseringen och med den började även vanligt folk (inte bara de priviligerade) att träna. På 1930-talet växte gymnastiken till en bred folkrörelse. Att gymnastisera blev modernt och en del av vår livsstil. Ungefär tio år senare kom husmorsgymnastiken. Efter tio år till växte pensionärs- och småbarnsgymnastiken. Tjänstemän med stillasittande jobb och ensidiga sysslor insåg att de behövde stärka kroppen. Motionsvågen rullade in över oss och joggningen slog igenom.
Motionavåg alltså. När började vi prata om motion? Ordet kommer från latinets motio som betyder rörelse. På franska heter rörelse idag mouvoir och på engelska - motion. Motion har huvudsyftet att ge bättre kondition och hälsa. Tävlingen är alltså inte prio ett till skillnad från i idrott eller sport, som är mer organiserat och tävlingsinriktat. Att motionera, hålla igång, blev viktigare och mer populärt desto mer vi satt still.
Idag pratar vi mer om att träna än att motionerna. Eller hur? Motion är lätt fysisk aktivitet och rörelse. Träning är när du utmanar dig själv, utvecklas, och det innebär en större antstägning.
Hur tror du det ser ut om 20 år - gymnastiserar, motionerar eller tränar vi? Rör vi oss mer eller mindre?
Källa: ne.se, svt.se
