Foto: Mikaela Nordin

Här är hela listan: Bokvinnarna!

TävlingBoken Stark som en björn, snabb som en örn av Kalle Zackari Wahlström. Peppande, rolig och en toppenjulklapp.

Vi tävlade ut tio signerade exemplar.  Reglerna var enkla. Träna, registrera och mejla till oss. Många (väldigt många faktiskt) har hört av sig. Tio vinner. Här är de:

Pernilla Nabb
"Sträckan va inte viktig denna dag, huvudaken jag sprang, och i backar. Joggade mig varm i ca 15 min längs skidspåret, hittade 2 backar som jag sprang upp o nerför 3 varv och sen tillbaka till cykeln. Otroligt härlig luft, Cora spang med och gillade läget att få vila o mumsa lingon emellanåt, lyllos hund"

Patrik Öberg
"Tänkte att det skulle bli 15km, men när jag passerade vid 10km så kände jag att det måste få bli en halvmara idag. Soligt, barmark och runt +9C var lite kontraster från förra veckans snömodd".

Ingrid Dreifaldt
"Ett perfekt lunchpass för att orka hålla sig vaken och få energi till resten av dagen. Jag fick frisk luft, solljus och hög puls. Många bra saker på en lunch! Det verkar vara en mycket läsvärd bok. Både stark och snabb. Jag får hoppas på tur".

Fredrik Svensson
"Längdskidåkning. Körde 5 st. stavgångsintervaller i ett lämpligt liftspår på Kläppenfjället.
3x5min + 2x6min med joggvila nerför".

Linda Olsson
"Det var det här med styrkan... plötsligt ser jag uppmaningar överallt; artiklar, forum, bloggar, att inte kunna lyfta båten nästan alls när den ska upp för vintervila... så nu, nu har jag köpt mig en kettlebell - 6 kg...shit vad stark jag kommer bli. jag har svingat och lyft och hållt på och vilken träningsvärk jag har efter första passet igår - det känns lovande!"

Malte Frostlycke
"Personbästa på milen!! :D Under 50 minuter! Snacka om lycka! Det kändes så jäkla bra idag, trist dag på jobbet, byter om å kör ut i bokskogen å bara springer utav h..vete! Därefter hem till en underbar familj! Livet leker skulle jag vilja säga!"

Pernilla Johansson
"Efter förkylning nr 2 kom jag äntligen ut på en tur, med nya skor och pannlampa!
Kolsvart på skogsvägen, tacksamt att vägverket satt upp snöpinnarna med reflexer så jag fick lite sällskap. 10/10 läskighetspoäng när en trana plötsligt skrek i skogen... Slutsats: En springer snabbare när en är lite rädd!"

Andreas Eriksson
"Stormvindar ute! Och det var givetvis på tillbaka vägen jag hade motvind. Körde en km lugnt och en i intensivare tempo. Helt slut då jag kom tillbaka till bilen".

Barbro Wirdmo
"Är nybörjare på löpning så tog en vända på lunchen, vilket jag brukar göra ca 3ggr/vecka..skam den som ger sig..mot miilen!!"

Jonny Thulin
"Mountainbike med Ingmar, en bra mörkerrunda som både bjöd på stigar och grusvägar och lukten av vildsvin"

11 kommentarer till artikeln

Barbro Wirdmo
1974 • Sala
#1
19 november 2014 - 11:03
Tjohoo kul! En julklapp till sig själv :)
Linda Olsson
1972 • Hällestad
#2
19 november 2014 - 11:31
jippi! tack så mycket!
1970 • Perstorp
#3
19 november 2014 - 15:42
Tjohoo, det tackar man för.
Andreas Eriksson
1976 • Umeå
#4
19 november 2014 - 17:32
Yes! Skulle fått boken i farsdagspresent men frun hittade den inte. Nu får jag boken ändå!! Tack så mycket!
Pernilla Nabb
1984 • Replot
#5
19 november 2014 - 17:56
oj så kul!!!! Tack så otroligt mycket!!!
Pernilla Z Johansson
1982 • Väse
#6
19 november 2014 - 22:35
Hurra hurra! Tack!
1973 • Degerfors
#7
20 november 2014 - 07:28
Vad kul!!! Vilken överraskning. Tack!
Pernilla Z Johansson
1982 • Väse
#8
7 januari 2015 - 20:42
Är det nån som fått sin bok än? Min har inte kommit :(
Barbro Wirdmo
1974 • Sala
#9
7 januari 2015 - 21:17
Min kom för några veckor sedan
Andreas Eriksson
1976 • Umeå
#10
8 januari 2015 - 17:46
Jag har också fått min för några veckor sedan.
1973 • Degerfors
#11
10 januari 2015 - 09:07
Min kom i början av december.
Endast registrerade medlemmar kan posta kommentarer.
Registrera dig här eller logga in ovan.