1969 • Kristianstad

Hälsenetest - Ett varv på Näsby

Torsdag 25 mars 2010 20:41

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett test för hälsenan tillsammans med min älskade fru. Hade tänkt att springa en halvmil, men frun var inte alls upplagd för löpning så det blev lite kortare än så, Kanske bara bra för min och min hälsenas del. Kändes ok. Lite stelt, lite "brännande" känsla på insidan i området mellan hälsenan och ankeln. Lite öm i punkten där senan fäster i hälbenet. Men i stort sett ok alltså. Värmde upp området med Tigerbalsam innan vi gav oss iväg efter inrådan från Bureborn. Blir vadstretch och lite kyla nu. Ska bli riktigt spännande att se hur det känns i morgon. Håller tummarna!
3,52   km
Distans
22:30
Tid
6:24   min/km
Snitt
Asics DS Racer VII Röda
Total distans: 
62:49:24
698 km
Kompisar på passet

Gilla passet