jogg.se är sveriges största löparcommunity. Här får du gratis tillgång till träningsdagbok, forum, kartor och mycket annat.

Vi har över 80 000 medlemmar över hela landet och löpare på alla nivåer är givetvis välkommna.
Logga in:
e-post:
lösen:
kom ihåg mig:  

Glömt ditt lösen?
Skriv din e-postadress och tryck GO! så mailar vi det till dig.
Sök medlemmar:
 
Sök i forumet:
 
 Tillbaka till startsidanlogo

NG Hasselkvist

Man - 1955 - Sandviken
Personbästa: 3:36 min/km
Totalt 2010: 1 901,1 km
54 år har tränat och tävlat sedan 60-talet. Dåliga hälsenor under åren och drog ned på löpningen under flera år. Nu ok igen som veteran och lite återhållsam träning. Har koll på hur långt jag löpt under alla år... gissa om ni kan.

Målsättning:
En livsstil och något man saknar under perioder med skadeproblem. Som gammal löpare är det alltid härligt att få den känsla banlöpning ger.
Kort sagt njutningen.....
Träningsdagbok 2010 - Visa år: 2010  2009  2008 
  Löpning Totalt all träning
  distans Tr.tid snittempo ant. pass km/pass Ant. pass Tr.tid
Januari 243,5 km 00:11:22 3:47 min/km 26 st 9,4 km 33 st 00:11:22
Februari 243,2 km 00:00:00 0:00 min/km 25 st 9,7 km 32 st 00:00:00
Mars 285,2 km 00:00:00 0:00 min/km 26 st 11,0 km 30 st 00:00:00
April 305,2 km 02:13:59 4:20 min/km 33 st 9,2 km 33 st 02:13:59
Maj 209,0 km 00:18:02 3:36 min/km 24 st 8,7 km 24 st 00:18:02
Juni 241,0 km 00:18:34 3:43 min/km 28 st 8,6 km 28 st 00:18:34
Juli 188,5 km 00:24:31 3:46 min/km 25 st 7,5 km 25 st 00:24:31
Augusti 157,0 km 00:00:00 0:00 min/km 22 st 7,1 km 22 st 00:00:00
September 28,5 km 00:00:00 0:00 min/km 4 st 7,1 km 4 st 00:00:00
Oktober 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
November 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
December 0,0 km 00:00:00 0:00 min/km 0 st 0 km 0 st 00:00:00
Totalt: 1 901,1 km 03:26:28 4:06 min/km 213 st 8,9 km 231 st 03:26:28

Detaljer September 2010 - Visa träning kompakt 
TYPDatumRundaDistansTidsnitt
VI 2010-09-07 
VI 2010-09-06 
Vecka 36 LÖPNING TOTALT 0,00 km 00:00:00 0:00 min/km
VI 2010-09-05 
LÖ  DI 2010-09-04   6,00 km - -
LÖ  FL 2010-09-03   7,50 km - -
LÖ  FL 2010-09-02   6,00 km - -
LÖ  DI 2010-09-01   9,00 km - -
VI 2010-08-31 
LÖ  DI 2010-08-30   9,00 km - -
Vecka 35 LÖPNING TOTALT 37,50 km 00:00:00 0:00 min/km

Genomförda tävlingar under 2010
 DatumTävlingDistansTidSnitt
LÖ 2010-07-21 veteran EM 5,00 km 00:19:29 3,54 min/km
LÖ 2010-07-16 veteran EM försök 1,50 km 00:05:02 3,21 min/km
LÖ 2010-06-20 5,00 km 00:18:34 3,43 min/km
LÖ 2010-05-13 Ottarsloppet 5km 5,00 km 00:18:02 3,36 min/km
LÖ 2010-05-03 6,00 km - -
LÖ 2010-01-24 3,00 km 00:11:22 3,47 min/km